Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 17. decembra 2020 o 18:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,9 km
schedule Čas
01:31:07
landscape Nastúpané
984 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 222 W 395 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 290 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Gate 3O

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • 18. októbra 2025 o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Vojka

trending_up 12,8 km
schedule 03:05:15
landscape 34 m
Romanks Romanks • 28. septembra 2025 o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike BA MTB maratón

trending_up 53,4 km
schedule 03:02:58
landscape 1 187 m
Romanks Romanks • 21. septembra 2025 o 12:27
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Hrebeň Malej Fatry

trending_up 11,5 km
schedule 03:35:17
landscape 538 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 02:09
14,0 km/h
14,0 km/h 123 W 101 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle drop in to ADZ entrance, Jungle drop in to ADZ entrance, open_in_new
4,91 km  -1.6 %
 10:44
27,4 km/h
27,4 km/h 158 W 112 bpm 07:47
37,8 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:58
27,7 km/h
27,7 km/h 145 W 108 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:09
41,6 km/h
41,6 km/h 155 W 111 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:44
27,3 km/h
27,3 km/h 162 W 117 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:30
28,7 km/h
28,7 km/h 200 W 121 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:07
30,9 km/h
30,9 km/h 219 W 130 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 10:45
8,3 km/h
8,3 km/h 257 W 142 bpm 05:35
15,9 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 05:18
8,3 km/h
8,3 km/h 260 W 139 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 20:09
8,9 km/h
8,9 km/h 260 W 146 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 06:55
9,1 km/h
9,1 km/h 263 W 149 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 03:39
9,5 km/h
9,5 km/h 274 W 154 bpm 02:14
15,5 km/h
Fifth and Sixth Turn Fifth and Sixth Turn open_in_new
0,89 km  7.6 %
 04:50
11,0 km/h
11,0 km/h 271 W 157 bpm 03:03
17,5 km/h
40 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up