Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 5. januára 2021 o 17:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,8 km
schedule Čas
01:20:38
landscape Nastúpané
841 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 247 W 723 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 286 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 20 min FTP Test (10 min Warm-Up)

trending_up 11,4 km
schedule 00:40:06
landscape 418 m
TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 19:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Death Road | Yungas | Bolivia

trending_up 24,3 km
schedule 00:28:43
landscape 4 m
TonkoManko TonkoManko • 3. januára 2026 o 18:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Czech Tour 2024 | Stage 1 - Ostrava

trending_up 42,2 km
schedule 01:16:13
landscape 330 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 00:50
34,2 km/h
34,2 km/h 107 W 109 bpm 00:30
57,0 km/h
Pooper Scooper Pooper Scooper open_in_new
1,02 km  0.1 %
 01:55
31,9 km/h
31,9 km/h 119 W 120 bpm 01:14
49,6 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,5 km/h
34,5 km/h 108 W 118 bpm 00:22
58,0 km/h
FINAL 300 METER (IMPROVED VERSION) FINAL 300 METER (IMPROVED VERSION) open_in_new
0,31 km  0.1 %
 00:33
33,6 km/h
33,6 km/h 107 W 119 bpm 00:21
52,8 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 03:14
33,3 km/h
33,3 km/h 119 W 120 bpm 02:12
49,0 km/h
Hammerfest Mountain Assault TT Hammerfest Mountain Assault TT open_in_new
3,79 km  0.1 %
 06:56
32,8 km/h
32,8 km/h 145 W 120 bpm 05:20
42,7 km/h
Take the Bolevade Take the Bolevade open_in_new
1,96 km  -0.5 %
 03:22
35,0 km/h
35,0 km/h 116 W 119 bpm 02:27
48,1 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:40
36,7 km/h
36,7 km/h 113 W 117 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 01:04
37,0 km/h
37,0 km/h 117 W 119 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:30
35,3 km/h
35,3 km/h 117 W 120 bpm 01:40
52,9 km/h
Khreshchatyk Flat Khreshchatyk Flat open_in_new
1,83 km  0 %
 03:23
32,5 km/h
32,5 km/h 120 W 121 bpm 02:26
45,2 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:35
34,0 km/h
34,0 km/h 113 W 119 bpm 00:23
51,8 km/h
MOUNTAIN TURN TO START OF CLIMB MOUNTAIN TURN TO START OF CLIMB open_in_new
1,50 km  0.9 %
 02:59
30,2 km/h
30,2 km/h 183 W 120 bpm 02:19
38,8 km/h
SMALL CLIMB BEFORE THE MOUNTAIN SMALL CLIMB BEFORE THE MOUNTAIN open_in_new
0,23 km  5.7 %
 00:33
25,6 km/h
25,6 km/h 401 W 118 bpm 00:26
32,5 km/h
Finding Nimo Finding Nimo open_in_new
1,89 km  3.6 %
 04:00
28,3 km/h
28,3 km/h 335 W 121 bpm 03:53
29,2 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up