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Bicykel
directions_bikeChill zone 2 cruisin'
trending_up
Vzdialenosť
66,9 km
schedule
Čas
03:20:40
landscape
Nastúpané
1 555 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,0 km/h | 52,6 km/h |
| Výkon | 129 W | - |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 5 898 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Rejkjavicka dvanastka
trending_up
11,8 km
schedule
01:09:01
landscape
53 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Almatriche - Lomo Los Frailes
Almatriche - Lomo Los Frailes
open_in_new
1,19 km -3.1 %
|
03:08
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 50 W | 102 bpm |
03:08
22,8 km/h
|
||||
|
Bajada Rotonda Hoja Andrea
Bajada Rotonda Hoja Andrea
open_in_new
0,56 km -6.1 %
|
01:00
33,8 km/h
|
33,8 km/h | - | 101 bpm |
00:45
45,1 km/h
|
||||
|
Bajada Hoya Andrea
Bajada Hoya Andrea
open_in_new
0,34 km -5.5 %
|
00:35
34,9 km/h
|
34,9 km/h | - | 96 bpm |
00:27
45,2 km/h
|
||||
|
Tramo Hoya Andrea - Lomo los Frailes
Tramo Hoya Andrea - Lomo los Frailes
open_in_new
0,53 km -1.8 %
|
01:46
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 77 W | 102 bpm |
00:50
37,9 km/h
|
||||
|
GC-3 Climb
GC-3 Climb
open_in_new
1,81 km 6.8 %
|
07:47
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 130 W | 128 bpm |
07:47
14,0 km/h
|
||||
|
Rotonda Tamaraceite-Arucas
Rotonda Tamaraceite-Arucas
open_in_new
8,59 km 0.1 %
|
24:09
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 127 W | 126 bpm |
24:09
21,4 km/h
|
||||
|
Tramo Tamaraceite - Tenoya
Tramo Tamaraceite - Tenoya
open_in_new
3,10 km -0.8 %
|
08:00
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 99 W | 122 bpm |
08:00
23,3 km/h
|
||||
|
Tramo La Galera (dirección Tenoya)
Tramo La Galera (dirección Tenoya)
open_in_new
1,36 km 0.1 %
|
04:19
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 114 W | 122 bpm |
04:19
18,9 km/h
|
||||
|
Barranco de Villaver
Barranco de Villaver
open_in_new
0,90 km -1.5 %
|
02:09
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 135 W | 123 bpm |
02:09
25,0 km/h
|
||||
|
La Galera
La Galera
open_in_new
0,22 km 3.5 %
|
00:46
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 249 W | 131 bpm |
00:46
17,4 km/h
|
||||
|
Entrada a Tenoya
Entrada a Tenoya
open_in_new
0,81 km -0.8 %
|
01:40
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 121 W | 127 bpm |
01:40
29,3 km/h
|
||||
|
Small climb to Arucas
Small climb to Arucas
open_in_new
1,88 km 5.2 %
|
07:58
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 197 W | 135 bpm |
07:58
14,2 km/h
|
||||
|
Barranco de Tenoya-Rotonda Mesón Canario
Barranco de Tenoya-Rotonda Mesón Canario
open_in_new
2,69 km 4.9 %
|
10:16
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 186 W | 137 bpm |
10:16
15,7 km/h
|
||||
|
San Francisco Javier - Santidad
San Francisco Javier - Santidad
open_in_new
0,86 km 3.2 %
|
03:06
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 157 W | 135 bpm |
03:06
16,6 km/h
|
||||
|
Last effort t Santidad
Last effort t Santidad
open_in_new
0,42 km 1.7 %
|
01:12
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 141 W | 128 bpm |
01:12
21,0 km/h
|
||||
|
Last effort to Santidad
Last effort to Santidad
open_in_new
0,30 km 0.8 %
|
00:56
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 110 W | 130 bpm |
00:56
19,6 km/h
|
||||
|
Bajada Santidad - Arucas
Bajada Santidad - Arucas
open_in_new
1,11 km -4.4 %
|
01:41
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 19 W | 111 bpm |
01:41
39,4 km/h
|
||||
|
Subida Cementerio Arucas
Subida Cementerio Arucas
open_in_new
0,30 km 4.5 %
|
01:25
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 161 W | 125 bpm |
01:06
16,2 km/h
|
||||
|
Arucas - Cambalud
Arucas - Cambalud
open_in_new
3,22 km -1 %
|
07:47
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 97 W | 118 bpm |
07:47
24,8 km/h
|
||||
|
Arucas Firgas por buen lugar
Arucas Firgas por buen lugar
open_in_new
8,83 km 2.6 %
|
30:11
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 167 W | 133 bpm |
30:11
17,5 km/h
|
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