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Bicykel
directions_bike5 dni
2 x 8Min. @ 257 W 21.1 km/h 2"50 min/km Avg. 164 (Max. 171) bpm / 5Min. Avg. 132 bpm;
trending_up
Vzdialenosť
41,2 km
schedule
Čas
01:45:14
landscape
Nastúpané
715 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,5 km/h | 63,4 km/h |
| Výkon | 169 W | 1 014 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 925 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Knickerbocker in New York
trending_up
9,5 km
schedule
00:29:21
landscape
197 m
•
pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Whole Lotta Lava in Watopia
trending_up
9,2 km
schedule
00:27:08
landscape
127 m
•
pedal_bike Zwift - Aerobic Sustainability on 2018 Worlds Short Lap in Innsbruck
trending_up
11,1 km
schedule
00:50:18
landscape
426 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint Albareda
Sprint Albareda
open_in_new
0,66 km 0.2 %
|
01:35
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 153 W | 131 bpm |
01:19
29,9 km/h
|
||||
|
Sprint Guanarteme
Sprint Guanarteme
open_in_new
0,70 km 0 %
|
01:26
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 167 W | 132 bpm |
01:26
29,3 km/h
|
||||
|
Carretera de Chile Climb
Carretera de Chile Climb
open_in_new
2,19 km 5.5 %
|
10:06
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 194 W | 148 bpm |
09:25
13,9 km/h
|
||||
|
subida a las Torres
subida a las Torres
open_in_new
3,93 km 4.2 %
|
14:33
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 193 W | 148 bpm |
13:39
17,3 km/h
|
||||
|
Guanarteme-segundo desvio
Guanarteme-segundo desvio
open_in_new
0,78 km 5.9 %
|
03:50
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 184 W | 148 bpm |
03:32
13,2 km/h
|
||||
|
Carretera Del Cardón Climb
Carretera Del Cardón Climb
open_in_new
1,16 km 8.5 %
|
05:21
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 193 W | 148 bpm |
04:59
14,0 km/h
|
||||
|
Subida Ctra.Chile
Subida Ctra.Chile
open_in_new
0,99 km 5.1 %
|
04:38
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 202 W | 149 bpm |
03:13
18,5 km/h
|
||||
|
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida)
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida)
open_in_new
0,50 km -1.4 %
|
01:16
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 182 W | 142 bpm |
00:58
31,2 km/h
|
||||
|
Las Torres - Hoya Andrea
Las Torres - Hoya Andrea
open_in_new
2,30 km 1.6 %
|
05:21
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 169 W | 143 bpm |
04:52
28,4 km/h
|
||||
|
Subida Cuesta Blanca
Subida Cuesta Blanca
open_in_new
0,67 km 5.1 %
|
03:16
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 205 W | 147 bpm |
03:07
12,9 km/h
|
||||
|
Rotonda Almatriche - La Calzada
Rotonda Almatriche - La Calzada
open_in_new
4,49 km 1.7 %
|
17:38
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 129 W | 131 bpm |
10:46
25,0 km/h
|
||||
|
Subida Almatriche completa
Subida Almatriche completa
open_in_new
2,01 km 2.4 %
|
06:45
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 171 W | 144 bpm |
05:02
24,0 km/h
|
||||
|
Repechito del Almatriche
Repechito del Almatriche
open_in_new
0,34 km 5.7 %
|
01:22
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 208 W | 152 bpm |
01:07
18,2 km/h
|
||||
|
Sprint especial ALMATRICHE
Sprint especial ALMATRICHE
open_in_new
0,96 km 4.6 %
|
04:02
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 164 W | 141 bpm |
02:42
21,3 km/h
|
||||
|
Subida Calle Almatriche
Subida Calle Almatriche
open_in_new
0,40 km 3.7 %
|
02:04
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 190 W | 148 bpm |
01:24
17,1 km/h
|
||||
|
TRAVESIA ALMATRICHE ALTO
TRAVESIA ALMATRICHE ALTO
open_in_new
0,68 km 2 %
|
02:22
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 148 W | 140 bpm |
01:39
24,6 km/h
|
||||
|
Descenso Almatriche - Jardín Canario
Descenso Almatriche - Jardín Canario
open_in_new
0,78 km -5.7 %
|
01:02
45,2 km/h
|
45,2 km/h | 12 W | 108 bpm |
00:54
51,9 km/h
|
||||
|
Mitad descenso
Mitad descenso
open_in_new
0,42 km -5.2 %
|
00:31
48,8 km/h
|
48,8 km/h | 9 W | 108 bpm |
00:26
58,2 km/h
|
||||
|
Maipe-Cuevas del Guanche
Maipe-Cuevas del Guanche
open_in_new
5,87 km 3.3 %
|
22:36
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 162 W | 140 bpm |
16:28
21,4 km/h
|
||||
|
Subida Jardin Canario - Cruce La Calzada
Subida Jardin Canario - Cruce La Calzada
open_in_new
1,45 km 4.3 %
|
09:19
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 111 W | 123 bpm |
03:55
22,2 km/h
|
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