•
Bicykel
directions_bikeIntervaly
6 x 3Min. @ 281 W 26.6 km/h 2"15 min/km Avg. 170 (Max. 181) bpm / 3Min. Avg. 151 bpm;
trending_up
Vzdialenosť
29,1 km
schedule
Čas
01:19:30
landscape
Nastúpané
421 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,0 km/h | 62,6 km/h |
| Výkon | 147 W | 938 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 743 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Knickerbocker in New York
trending_up
9,5 km
schedule
00:29:21
landscape
197 m
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pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Whole Lotta Lava in Watopia
trending_up
9,2 km
schedule
00:27:08
landscape
127 m
•
pedal_bike Zwift - Aerobic Sustainability on 2018 Worlds Short Lap in Innsbruck
trending_up
11,1 km
schedule
00:50:18
landscape
426 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint Albareda
Sprint Albareda
open_in_new
0,66 km 0.2 %
|
01:29
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 159 W | 128 bpm |
01:19
29,9 km/h
|
||||
|
Sprint Guanarteme
Sprint Guanarteme
open_in_new
0,70 km 0 %
|
01:28
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 146 W | 135 bpm |
01:26
29,3 km/h
|
||||
|
Carretera de Chile Climb
Carretera de Chile Climb
open_in_new
2,19 km 5.5 %
|
11:08
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 181 W | 149 bpm |
09:25
13,9 km/h
|
||||
|
Guanarteme-segundo desvio
Guanarteme-segundo desvio
open_in_new
0,78 km 5.9 %
|
04:22
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 169 W | 143 bpm |
03:32
13,2 km/h
|
||||
|
Carretera Del Cardón Climb
Carretera Del Cardón Climb
open_in_new
1,16 km 8.5 %
|
05:17
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 204 W | 159 bpm |
04:59
14,0 km/h
|
||||
|
Subida Ctra.Chile
Subida Ctra.Chile
open_in_new
0,99 km 5.1 %
|
05:10
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 184 W | 153 bpm |
03:13
18,5 km/h
|
||||
|
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida)
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida)
open_in_new
0,50 km -1.4 %
|
00:58
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 277 W | 175 bpm |
00:58
31,2 km/h
|
||||
|
Subida Cuesta Blanca
Subida Cuesta Blanca
open_in_new
0,67 km 5.1 %
|
03:52
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 180 W | 143 bpm |
03:07
12,9 km/h
|
||||
|
Descenso Las Torres - Guanarteme (por Trasera Hospital)
Descenso Las Torres - Guanarteme (por Trasera Hospital)
open_in_new
2,27 km -5.7 %
|
04:00
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 40 W | 112 bpm |
03:21
40,7 km/h
|
||||
|
Bajada Trasera Hospital Dr Negrín
Bajada Trasera Hospital Dr Negrín
open_in_new
0,91 km -3.8 %
|
01:47
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 58 W | 112 bpm |
01:15
43,7 km/h
|
||||
|
Go Fit - Iglesia del Cristo
Go Fit - Iglesia del Cristo
open_in_new
0,56 km -0.8 %
|
01:47
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 73 W | 116 bpm |
01:03
32,1 km/h
|
||||
|
Final hasta semaforo
Final hasta semaforo
open_in_new
0,44 km -0.6 %
|
01:01
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 110 W | 121 bpm |
00:48
32,9 km/h
|
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|
12 segmentov
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