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Bicykel
directions_bikePrisne 🧯🔥
2 x 20Min. @ 238 W 19.2 km/h 3"07 min/km Avg. 172 (Max. 179) bpm / 5Min. Avg. 150 bpm;
Medzi ucenim. Dobry pocit
trending_up
Vzdialenosť
52,3 km
schedule
Čas
02:20:05
landscape
Nastúpané
1 018 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,4 km/h | 62,6 km/h |
| Výkon | 171 W | 960 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 451 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Knickerbocker in New York
trending_up
9,5 km
schedule
00:29:21
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197 m
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pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Whole Lotta Lava in Watopia
trending_up
9,2 km
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00:27:08
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127 m
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pedal_bike Zwift - Aerobic Sustainability on 2018 Worlds Short Lap in Innsbruck
trending_up
11,1 km
schedule
00:50:18
landscape
426 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sprint Albareda
Sprint Albareda
open_in_new
0,66 km 0.2 %
|
02:01
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 106 W | 124 bpm |
01:19
29,9 km/h
|
||||
|
Sprint Guanarteme
Sprint Guanarteme
open_in_new
0,70 km 0 %
|
01:51
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 143 W | 128 bpm |
01:26
29,3 km/h
|
||||
|
Carretera de Chile Climb
Carretera de Chile Climb
open_in_new
2,19 km 5.5 %
|
10:54
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 180 W | 149 bpm |
09:25
13,9 km/h
|
||||
|
subida a las Torres
subida a las Torres
open_in_new
3,93 km 4.2 %
|
16:00
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 176 W | 150 bpm |
13:39
17,3 km/h
|
||||
|
Guanarteme-segundo desvio
Guanarteme-segundo desvio
open_in_new
0,78 km 5.9 %
|
04:03
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 177 W | 152 bpm |
03:32
13,2 km/h
|
||||
|
Carretera Del Cardón Climb
Carretera Del Cardón Climb
open_in_new
1,16 km 8.5 %
|
05:53
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 176 W | 149 bpm |
04:59
14,0 km/h
|
||||
|
Subida Ctra.Chile
Subida Ctra.Chile
open_in_new
0,99 km 5.1 %
|
05:04
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 182 W | 149 bpm |
03:13
18,5 km/h
|
||||
|
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida)
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida)
open_in_new
0,50 km -1.4 %
|
01:19
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 176 W | 151 bpm |
00:58
31,2 km/h
|
||||
|
Las Torres - Hoya Andrea
Las Torres - Hoya Andrea
open_in_new
2,30 km 1.6 %
|
05:42
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 174 W | 152 bpm |
04:52
28,4 km/h
|
||||
|
Subida Cuesta Blanca
Subida Cuesta Blanca
open_in_new
0,67 km 5.1 %
|
03:33
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 187 W | 154 bpm |
03:07
12,9 km/h
|
||||
|
Rotonda Almatriche - La Calzada
Rotonda Almatriche - La Calzada
open_in_new
4,49 km 1.7 %
|
13:58
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 164 W | 151 bpm |
10:46
25,0 km/h
|
||||
|
Subida Almatriche completa
Subida Almatriche completa
open_in_new
2,01 km 2.4 %
|
07:57
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 144 W | 149 bpm |
05:02
24,0 km/h
|
||||
|
Repechito del Almatriche
Repechito del Almatriche
open_in_new
0,34 km 5.7 %
|
01:32
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 179 W | 159 bpm |
01:07
18,2 km/h
|
||||
|
Subida Calle Almatriche
Subida Calle Almatriche
open_in_new
0,40 km 3.7 %
|
02:07
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 190 W | 157 bpm |
01:24
17,1 km/h
|
||||
|
TRAVESIA ALMATRICHE ALTO
TRAVESIA ALMATRICHE ALTO
open_in_new
0,68 km 2 %
|
03:34
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 97 W | 141 bpm |
01:39
24,6 km/h
|
||||
|
Descenso Almatriche - Jardín Canario
Descenso Almatriche - Jardín Canario
open_in_new
0,78 km -5.7 %
|
01:01
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 40 W | 119 bpm |
00:54
51,9 km/h
|
||||
|
Mitad descenso
Mitad descenso
open_in_new
0,42 km -5.2 %
|
00:29
52,2 km/h
|
52,2 km/h | 71 W | 120 bpm |
00:26
58,2 km/h
|
||||
|
Maipez-Puente
Maipez-Puente
open_in_new
2,77 km 3.5 %
|
08:22
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 235 W | 166 bpm |
08:22
19,9 km/h
|
||||
|
Bar - Puerta Jardín Canario
Bar - Puerta Jardín Canario
open_in_new
0,59 km 4.1 %
|
01:21
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 202 W | 145 bpm |
00:59
35,8 km/h
|
||||
|
Maipe-Cuevas del Guanche
Maipe-Cuevas del Guanche
open_in_new
5,87 km 3.3 %
|
16:28
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 235 W | 169 bpm |
16:28
21,4 km/h
|
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