•
Bicykel
directions_bike? YouTube Adamova prva 200 ??
Tato trasa je vazne top ale hlavne som rad, ze sme to svihli po starej ceste cez Vychylovku...to je nadhera, samozrejme miestami trochu viac gravel ale take mozeme ? Potom spolocnost Rohacov, novy koberec cez Oravice a pekny protak smerom do ZA...ale video bude nalozene ???
trending_up
Vzdialenosť
220 km
schedule
Čas
07:41:28
landscape
Nastúpané
2 004 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,6 km/h | 74,2 km/h |
| Výkon | 192 W | 521 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 4 760 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Strazovske s Visnom
trending_up
102,8 km
schedule
03:58:31
landscape
1 618 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:28
landscape
0 m
•
directions_bike S cistym bikom za slnkom 😎
trending_up
45,3 km
schedule
02:11:58
landscape
763 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mojšansko-Varínske hrby
Mojšansko-Varínske hrby
open_in_new
2,24 km 0.3 %
|
04:36
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 191 W | 126 bpm |
03:21
40,2 km/h
|
||||
|
OÚ- Koňhora
OÚ- Koňhora
open_in_new
1,12 km 1.1 %
|
02:32
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 202 W | 125 bpm |
01:53
35,6 km/h
|
||||
|
Podubenec Climb
Podubenec Climb
open_in_new
4,32 km 4.8 %
|
15:53
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 249 W | 154 bpm |
13:00
19,9 km/h
|
||||
|
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
open_in_new
1,52 km 9.1 %
|
07:51
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 277 W | 160 bpm |
05:58
15,3 km/h
|
||||
|
Zjazd z Lutišky do Bystrice
Zjazd z Lutišky do Bystrice
open_in_new
9,62 km -2 %
|
14:40
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 164 W | 140 bpm |
11:39
49,6 km/h
|
||||
|
Lutiše
Lutiše
open_in_new
5,00 km -1.8 %
|
07:47
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 170 W | 139 bpm |
06:01
49,9 km/h
|
||||
|
Radostka
Radostka
open_in_new
3,13 km -1.4 %
|
04:50
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 177 W | 144 bpm |
03:44
50,3 km/h
|
||||
|
Od mosta k mostu
Od mosta k mostu
open_in_new
5,09 km 0.7 %
|
11:48
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 178 W | 138 bpm |
09:23
32,6 km/h
|
||||
|
A Climb
A Climb
open_in_new
1,70 km 8.3 %
|
08:13
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 241 W | 157 bpm |
06:42
15,3 km/h
|
||||
|
A Climb
A Climb
open_in_new
0,75 km 13 %
|
03:11
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 262 W | 167 bpm |
03:09
14,2 km/h
|
||||
|
A Climb
A Climb
open_in_new
1,03 km 9.7 %
|
05:04
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 250 W | 160 bpm |
04:28
13,8 km/h
|
||||
|
Cez Oravskú Lesnú
Cez Oravskú Lesnú
open_in_new
1,35 km -1.8 %
|
01:55
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 157 W | 139 bpm |
01:23
58,4 km/h
|
||||
|
O.lesna-NO
O.lesna-NO
open_in_new
26,18 km -0.7 %
|
40:19
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 191 W | 151 bpm |
39:58
39,3 km/h
|
||||
|
Lesná-Lokca
Lesná-Lokca
open_in_new
15,55 km -0.7 %
|
22:40
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 195 W | 151 bpm |
22:40
41,2 km/h
|
||||
|
Cez Zakamené
Cez Zakamené
open_in_new
2,08 km -2 %
|
02:43
46,0 km/h
|
46,0 km/h | 175 W | 149 bpm |
02:40
46,9 km/h
|
||||
|
časovka Zakamenne ( Zakamenne pumpa - Námestovo značka )
časovka Zakamenne ( Zakamenne pumpa - Námestovo značka )
open_in_new
15,48 km -0.5 %
|
25:03
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 197 W | 154 bpm |
23:48
39,0 km/h
|
||||
|
Križovatka - Slanická osada
Križovatka - Slanická osada
open_in_new
2,01 km 0 %
|
03:56
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 178 W | 136 bpm |
02:57
41,0 km/h
|
||||
|
Slanická osada
Slanická osada
open_in_new
1,64 km 0.9 %
|
03:12
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 203 W | 147 bpm |
02:38
37,3 km/h
|
||||
|
Trstena climb
Trstena climb
open_in_new
0,87 km 5.6 %
|
03:04
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 272 W | 157 bpm |
02:08
24,5 km/h
|
||||
|
Trstená most - Vitanová most
Trstená most - Vitanová most
open_in_new
6,88 km 1.1 %
|
13:15
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 202 W | 155 bpm |
12:50
32,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre