•
Beh
directions_runBeh - Liscak - vybeh poza ustav - hlavica - luka - devinska cesta
dnes som schcel ist nieco trochu dlhsie ako zvycajne a aj trosku rychlejsie. nejak som sa motal lesom a nakoniec som zbehol z luky a vysiel som az na devinskej ceste (co nebol plan :D) aspon viem kadial neist.
trending_up
Vzdialenosť
14,3 km
schedule
Čas
01:22:53
landscape
Nastúpané
353 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 22,7 km/h |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 507 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (223) drienova
trending_up
10,2 km
schedule
00:55:02
landscape
11 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:43
landscape
0 m
•
directions_run (224) dubravka - okolo kobyly - dubravka
trending_up
13,5 km
schedule
01:31:08
landscape
426 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Park SNP - Líščie údolie
Park SNP - Líščie údolie
open_in_new
0,50 km 0.8 %
|
02:45
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 125 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
schody líščie údolie
schody líščie údolie
open_in_new
0,11 km 20 %
|
00:59
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 148 bpm |
00:31
13,3 km/h
|
||||
|
Krčace hore
Krčace hore
open_in_new
0,84 km 14.1 %
|
07:10
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 155 bpm |
06:16
8,1 km/h
|
||||
|
Švábsky vrch
Švábsky vrch
open_in_new
0,36 km 8.9 %
|
02:38
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 148 bpm |
01:54
11,4 km/h
|
||||
|
DK Šupy
DK Šupy
open_in_new
1,47 km -5.7 %
|
07:49
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 121 bpm |
05:15
16,8 km/h
|
||||
|
Líščia stráňa climb (smer Napojiská)
Líščia stráňa climb (smer Napojiská)
open_in_new
0,49 km 8.3 %
|
03:28
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 150 bpm |
02:30
11,8 km/h
|
||||
|
Lesný hellingen
Lesný hellingen
open_in_new
0,15 km 18.6 %
|
01:26
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 154 bpm |
00:52
10,1 km/h
|
||||
|
Kopec Driny
Kopec Driny
open_in_new
0,61 km 7.4 %
|
03:32
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 148 bpm |
02:41
13,6 km/h
|
||||
|
X downhill
X downhill
open_in_new
1,01 km -11.3 %
|
04:28
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 126 bpm |
04:28
13,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre