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Beh
directions_runBeh - Night Run
trending_up
Vzdialenosť
12,4 km
schedule
Čas
01:21:55
landscape
Nastúpané
104 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 15,3 km/h |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 033 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,3 km
schedule
00:45:25
landscape
65 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
2,4 km
schedule
00:25:08
landscape
50 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
First Part Vert Chasseur
First Part Vert Chasseur
open_in_new
0,87 km 1 %
|
06:00
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 145 bpm |
04:52
10,8 km/h
|
||||
|
vert chasseur NE
vert chasseur NE
open_in_new
1,38 km 0.5 %
|
09:02
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 143 bpm |
07:48
10,6 km/h
|
||||
|
Tour du BDC départ/arrivée haut chée La Hulpe
Tour du BDC départ/arrivée haut chée La Hulpe
open_in_new
2,39 km -0.1 %
|
14:57
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 153 bpm |
13:13
10,8 km/h
|
||||
|
BDLC - CCW - Q3
BDLC - CCW - Q3
open_in_new
1,21 km -1.2 %
|
07:23
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 155 bpm |
06:14
11,7 km/h
|
||||
|
Cambre 1r
Cambre 1r
open_in_new
0,41 km 0.1 %
|
02:29
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 156 bpm |
01:58
12,5 km/h
|
||||
|
La montée des deux fontaines
La montée des deux fontaines
open_in_new
0,38 km 2.5 %
|
02:42
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 158 bpm |
01:59
11,5 km/h
|
||||
|
BDLC - CCW - Q2
BDLC - CCW - Q2
open_in_new
1,09 km 0.3 %
|
06:49
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 156 bpm |
06:00
10,9 km/h
|
||||
|
Bois de la cambre lake loop 2x
Bois de la cambre lake loop 2x
open_in_new
5,05 km 0 %
|
31:03
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 154 bpm |
31:03
9,8 km/h
|
||||
|
Bois de la Cambre Lake Loop - Large
Bois de la Cambre Lake Loop - Large
open_in_new
2,52 km 0 %
|
15:25
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 156 bpm |
13:25
11,3 km/h
|
||||
|
vert chasseur SO
vert chasseur SO
open_in_new
1,37 km -0.4 %
|
09:29
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 155 bpm |
07:44
10,6 km/h
|
||||
|
Halfje Sterrenwacht
Halfje Sterrenwacht
open_in_new
0,46 km -0.6 %
|
02:59
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 155 bpm |
02:18
11,9 km/h
|
||||
|
20 segmentov
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