Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » MTB akcie, výjazdy » Bikovanie v TN

Bikovanie v TN

Mesto:
Založený: 14. 3. 2011
Príspevky: 31

2divo: wow, fajna maximalka. Ja mam 30 rokov a parkrat v sa mi zaposledne roky podarilo dostat na 185-187. Ak behas len sporadicky, mas sa rad a mas pulzmeter, tak sa zjednodusene povedane drz v tvojom pripade do 170 tepov, najlepsie vsak do 160. Neodpalis sa. Sporadicky vybeh nad tieto hranice nema zmysel - svaly ani slachy na tu intenzitu nemas zvyknute, aj ked srdce/pluca stihaju.
bicykel - tak, tak, pekne pomalicky, zakladny objem a potom to pojde "samo". je lahke sa odpalit a potom na par dni si pokazit vyjazdy. telo bude odporovat mimo ine tym ze ta nepusti do vyssich intenzit/tepoviek.

31.03.2011 - 21:41:00

ROpa

Mesto:
Založený: 25. 5. 2008
Príspevky: 1 035

ľudia seruste,počul som že je v TN nejaká bikroska,môžete mi niekto ozrejmiť,čo je na tom pravdy?
Vďaka

ano je, je to v miestnej Biskupice/Noviny v smere na Nozdrkovce. tusim v poslednom bikerovi bol o tom clanok.

31.03.2011 - 22:30:35

divo

Mesto:
Založený: 23. 4. 2007
Príspevky: 907

bicykel - tak, tak, pekne pomalicky, zakladny objem a potom to pojde "samo". je lahke sa odpalit a potom na par dni si pokazit vyjazdy. telo bude odporovat mimo ine tym ze ta nepusti do vyssich intenzit/tepoviek.

mas pravdu, kedze zacinam troska jazdit tak si budem v pomalom tempe davat trate. tento rok nema velky vyznam davat tazke specialne treningy. tento rok budem jak turista na bicykli

nech si telo zvykne, dalsiu zimu chcem celu prebehat, snad po zime budem mat potrebnu vytrvalost, potom zas objem na bicykli a potom nasadim tazsie rychle treningy

tak som to apson cital ze kto zacina tak prvu sezonu staci jazdit objem kludne aj cely rok.

dnes Valaske klobuky, Horni lidec, Puchov a domov. tachometer nemam ale mozno 82 km. zas ma priserne bolia trapezy, potrva aj dva dni kym ta bolest prejde... tak zajtra beh namiesto bicykla. ten posed na cestnom bicykli musim radikalne zmenit len neviem ako

31.03.2011 - 23:03:04

divo

Mesto:
Založený: 23. 4. 2007
Príspevky: 907

tak dnes som išiel sólo, kedže som vyrážal o pol jednej, kade tade- ch.pod ostrým po modrej, druhou zvažnicou dolu do kubrej - brezina

niekedy ma vytiahni na bike nech si troska zajazdim v terene a spoznam nove trate, novych ludi

a pekne fotky, nechapem ako ich robite ked ste sami

31.03.2011 - 23:08:46

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 274
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 833 km

dnes volno a ta sup o pol 12tej na bike

skoda toho ranneho dazda,

vsetko bolo oslizene a pekne to lepilo...
start cez opatovsky dolinu-petrovanske-machnac-velke luky-baske-dolna poruba-teplice-opatova-okolo vahu na ostrov a dom

60,3km/1250m/3h33min
par fotos

Prílohy:

DSCF6818.jpg 351.09 KiB Otvoriť v novom okne 0

DSCF6817.jpg 325.73 KiB Otvoriť v novom okne 0

DSCF6815.jpg 363.58 KiB Otvoriť v novom okne 0

p3.jpg 178.98 KiB Otvoriť v novom okne 0

p2.jpg 150.87 KiB Otvoriť v novom okne 0

DSCF6800.jpg 434.77 KiB Otvoriť v novom okne 0

DSCF6798.jpg 297.06 KiB Otvoriť v novom okne 0

DSCF6796.jpg 547.29 KiB Otvoriť v novom okne 0

profil-baske.jpg 2.73 KiB Otvoriť v novom okne 0

Naposledy upravil zihadlo 5 dňa 01.04.2011 - 19:54:24, celkovo upravené 3 krát.

01.04.2011 - 17:18:39

colonel

Mesto:
Založený: 6. 7. 2008
Príspevky: 1 031
Bicykle: GIANT Anthem X3 | RIDLEY Orion

z baske si išiel po tej rozbitej zvaznici dolu?

od omsenia by bola cesta ako ako lepidlo,že...

01.04.2011 - 17:43:11

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 274
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 833 km

dnes to bolo cele ako lepidlo, ale po tej zvaznici sa slo fajn dole..ale dost vody..bol som ako prasa

zajtra a nedelu to uz bude dobre....ak nezaprsi..inac drina

01.04.2011 - 17:46:34

divo

Mesto:
Založený: 23. 4. 2007
Príspevky: 907

za cely den ani jeden prispevok? snad ste netrcali doma.
ja dnes 99 km ale na cestnom bicykli a len po ceste takze to sa asi nerata

ale pekna trasa na moravu do kupelneho mesta Luhačovice. miestami aj prudsie kopce s ktorymi som veru neratal. chcem nabehat objem v nizkych intenzitach ale tie cedule so 17% sklonom

03.04.2011 - 00:48:56

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 274
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 833 km

ale boli sme suhajko:D
doobedu na lucky a ostry..27km /1h30..
na luckach ma chytil dazd..tak som zas prisiel ako prasa

03.04.2011 - 12:21:09

pipick

Mesto:
Založený: 19. 1. 2011
Príspevky: 34
Bike: Author Profile sx 2005

pekný výlet na VRŠATEC

z vršatca po ceste cez skalku domov, aby nebolo toho dosť treba ísť ešte na Brezinu

a odtiaľ už fakt domov

distance : 89,21 Km
time : 5:03:32
avg speed :17,63km/h
max speed : 71,49km/h

Prílohy:

Komentár súboru: a náš Vršatec v celej svojej kráse :D

03042011321.jpg 334.98 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: treba ilustráciu spraviť :D

03042011325.jpg 699.25 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: nemal kto odfotiť :D

03042011329.jpg 476.28 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: krásny výhľad z jednej zo skál Vršatca

03042011333.jpg 336.14 KiB Otvoriť v novom okne 0

04.04.2011 - 13:23:36

konnky

nedela poobede som dostal priepustkua skončilo to takto:

Dubnický basic (stará trasa) prejazdný celý bez problémov + Opatovský okruh opisovaný mr. Žihadlom. 90,44 km, 1850 m nastúpaných a prekrásne unavenýýýýý. ešte aj dnes pri šlapaní hore schodmi cítim labky : -)

Prílohy:

Komentár súboru: Opatovský okruh

DSC01355.JPG 250.22 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: smer do ľava opatovský okruh. do prava na Tr. teplice Opatovský okruh

DSC01351.JPG 266.75 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: Iliavske šlapaníčko trasa basic

DSC01350.JPG 77.97 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: pred zjazdom do Hornej poruby trasa basic

DSC01347.JPG 325.14 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: výhlad na homolku trasa basic

DSC01346.JPG 107 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: oblubená luka trasa basic

DSC01344.JPG 117.37 KiB Otvoriť v novom okne 0

04.04.2011 - 21:21:47

pipick

Mesto:
Založený: 19. 1. 2011
Príspevky: 34
Bike: Author Profile sx 2005

NEDEĽA 10.4.2011 sa ide na Bezovec - Tematín

Trasa : Stankovce - Selec - Inovec - Kóta - po červenej smer bezovec

kto by sa chcel pridať tak budeme radi

presnejší čas spresníme nekôr, keby pršalo tak sa nejde

05.04.2011 - 12:22:59

divo

Mesto:
Založený: 23. 4. 2007
Príspevky: 907

tak ja idem s vami, uvidime ako dlho sa udrzim v skupinke

ale myslim ze na tej kote budem mat dost tak pojdem sice po cervenej ale opacnym smerom, domov

05.04.2011 - 12:40:34

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 274
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 833 km

dnes niekto poobede 15:40 hradza pri zimaku,na 2h ..smer lucky, svitavy, petrovanske a s5 na zelenu ,radochova a zjazd do kubrej....

06.04.2011 - 10:22:48

ROpa

Mesto:
Založený: 25. 5. 2008
Príspevky: 1 035

@pipick: uz si tu trasu isiel, resp. kadial presne chces ist, presne po znacke ?

06.04.2011 - 18:25:59

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » MTB akcie, výjazdy » Bikovanie v TN

Výber z produktov

Prejsť do shopu