Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Pády na biku

Pády na biku

Mesto: Levoča
Založený: 2. 7. 2016
Príspevky: 1 509
Bicykle: Spark SL | No Name

No praveze mne sa zda ze odkedy chodim na rehabky tak sa to zhorsilo... Cvicenie som uz aj odmietol nakolko to po odcviceni bolo fakt hodne bolestive a ruku som za sebou len vlacil... Dr.mi dnes aj povedal ze sa pri cviceni mohlo zase narusit nejake vazivo tak neviem...Laser, ultrazvuk, elektrika mi problem nerobi... Skusal som aj dvihnut nieco tazsie a hned mi tie vazy taha a boli to...

16.08.2021 - 10:46:03

Bade

Mesto: Stará Turá
Založený: 30. 7. 2014
Príspevky: 3 517
Bicykle: Satan Crux custom | Superior CRB Team race 2011 | ex-Kámen Blizzard
Odjazdené '25: 278 km

Kaper a ty co, ako? bola operacia, sroby?

16.08.2021 - 10:51:52

Marinada

Mesto: Martin
Založený: 3. 5. 2011
Príspevky: 12 883
Bike: Commencal Meta TR 29
Odjazdené '25: 2 203 km

Mozno by pomohla kalistenika. Posilnit svaly okolo ramena pekne postupne. To nieje nikdy na skodu. Ja som ruku nedvihol ani po hrudnik tak som prvy tyzden necvicil vobec a potom som opatrne zacinal. Hrazda a cinky. Vzdy ale len do miernej bolesti aby som si nenatahoval liecbu. No su to dva mesiace ale kliky robit stale nemozem aj ked uz je to lepsie. Obcas to skusim tak sice klik spravim ale stale cez bolest cize ma to este cas.
Ale na hrazde uz idem naplno a aj vacsinu cvikov s cinkami. Hlavne mozem uz davat plne bunnyhopy a nie ako ozraty dedo

16.08.2021 - 10:54:10

Kaper

Založený: 7. 11. 2014
Príspevky: 4 890
Bicykle: kross level a6 | Canyon Torque

Bade napísal:

Kaper a ty co, ako? bola operacia, sroby?

Toto je snimka z pred troch tyzdnov.
Vsetko uz zostava vnutri na pamiatku.Cakam na to,kedy dostanem od doktora zvolenie pouzivat nohu a zacnem sa ucit chodit.Svaly sa samozrejme snazim posilnovat v ramci moznosti.

Prílohy:

40200_611aa5ea1e5c9.jpeg 570.47 KiB Otvoriť v novom okne 0

16.08.2021 - 10:59:28

volodaj

Mesto: Martin
Založený: 23. 9. 2019
Príspevky: 4 449
Bicykle: Author Ronin | Banshee Prime V3
Odjazdené '25: 3 228 km

***** riadny robokop z teba bude. O takých 20 rokov sa asi vidíme pri výmene bederných kĺbov. Drž sa

16.08.2021 - 11:05:18

Kaper

Založený: 7. 11. 2014
Príspevky: 4 890
Bicykle: kross level a6 | Canyon Torque

Hmm...
Znama doktorka ked to videla mi tiez o tom klbe hned vravela.Kuwa

Dik.Hadam to nejako uz dopadne no...

16.08.2021 - 11:07:45

uid

Založený: 28. 12. 2015
Príspevky: 12 847

Uff
https://mynovohrad.sme.sk/c/22721884/letecki-zachranari-ratovali-na-donovaloch-ucitela-z-lucenca-zial-zraneniam-podlahol.html

16.08.2021 - 11:14:58

Marian76

Mesto:
Založený: 17. 5. 2016
Príspevky: 167
Bicykle: Giant Defy Advanced Pro 2 2021 | Basso Venta Disc | Scott Spark 920 2019
Odjazdené '25: 1 793 km

Kaper napísal:

Zalezi ako su na tom mäkke tkaniva.To na RTG vidiet neni.Bol si aj na magnetickej?
Mna rameno boliet uz ani nikdy uplne neprestalo,ale tak fest to bolo skoro pol roka.

No presne tak, tiež taka ista diagnoza, a bolo to citiť dosť dlho

16.08.2021 - 11:26:24

side

Založený: 9. 9. 2016
Príspevky: 234
Bicykle: Rock Machine Blizz CRB 90-29 | Mondraker Ventura Pro 29 | Specialized Tarmac sl1 s-works

Kaper Jak že ostáva nastálo. Mne to presne po roku vybrali. Odistili skrutky a takým hydraulickým basmekom to vrchom vytiahli. Ráno to išlo von a večer som išiel po svojich domov. Inak som s tým aj lyžoval a hral hokej.☺

Prílohy:

20210816_121021.jpg 253.56 KiB Otvoriť v novom okne 0

16.08.2021 - 12:18:16

Kaper

Založený: 7. 11. 2014
Príspevky: 4 890
Bicykle: kross level a6 | Canyon Torque

Asi je kazdy pripad iny,ja neviem kamo.Mne povedal doktor co ma operoval,aj teraz na kontrole,ze sa to vyberat nebude.

16.08.2021 - 12:20:37

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 301
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 889 km

Davajte si pozor na žerave kotúče 😂
V zjazde na horalovi mi padla reťaz. A školacka chyba ma pali už 3ti deň

Prílohy:

IMG_20210816_122144_3.jpg 498.25 KiB Otvoriť v novom okne 0

16.08.2021 - 12:24:15

backyfx

Mesto: Levoča
Založený: 2. 7. 2016
Príspevky: 1 509
Bicykle: Spark SL | No Name

Nemas tolko brzdit... Kto brzdi nevyhrava ci jak sa to hovori?

16.08.2021 - 12:28:15

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 301
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 889 km

8km zjazd po šutrovine bez brzd?

16.08.2021 - 12:32:48

double

Založený: 6. 9. 2011
Príspevky: 5 329

zihadlo 5 napísal:

Davajte si pozor na žerave kotúče ?
V zjazde na horalovi mi padla reťaz. A školacka chyba ma pali už 3ti deň

Napodobne tento rok.po pade som.siel napravat skryvene rajdy a spiekol som si nohu este viac:) mozes mat najazdene aj skusenosti chybam sa nevyhnes:)

16.08.2021 - 12:51:09

Bade

Mesto: Stará Turá
Založený: 30. 7. 2014
Príspevky: 3 517
Bicykle: Satan Crux custom | Superior CRB Team race 2011 | ex-Kámen Blizzard
Odjazdené '25: 278 km

Kaper kua, tu stehenu kost mas teda riadne rozdruzganu. snad budes mat rege bez vacsich problemov. neskor ta zacnem bravat na kratsie xc pojazdy

16.08.2021 - 15:43:01

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Pády na biku

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Oblečenie / Chrániče)