Intenzivnym bajkovanim a ziadnym cvicenim sa mne osobne citelne zhorsil spanok a budim sa castejsie..obcas sa stane ze neviem zaspat ale po 4 hodinach to zas nehrozi...bezne spim 7-8 hodin minimum je 6..menej uz som rozbity..
moj otec ma problemy s krcnou aj driecnou chrbicou a spi asi tak ako ty..
Asi to chce jogu/spevnovacky/natahovacky na chrbat..pripadne tiez porozmyslat nad vymenou matracu/vankusa pokial ich mas dlho alebo su lacnejsieho charakteru..
este doplnim za seba, ked som moc unaveny tak spim zle a casto sa budim. moze byt aj toto pricina, ze si privelmi unaveny a telo je z toho "nervozne". ja mam tu "vyhodu" ze mam lieky na spanie kvoli krizom, lebo ked ma to drapne bez toho nezaspim lebo mi nezaberu ani lieky od bolesti. takze ked neviem spat dam pol tabletky na spanie a za 5 minut som KO
Otazka je, kto by mal byt o tom notifikovany/opravneny ziadat o zdovodnenie, jej zakladatel?
Ja som tam, tusim ani neprispieval, aj ked priebezne som obsah pozrel. Navrhujem pokracovat v spominanej teme vysnivany muz. Tam sa to lahsie skryje a v dnesnej dobe to ani divne nebude
iron.hide si nepochopil moj prispevok ktory ti po rozkliknuti v praci bloklo chcel som to dat do prislusnej temy no nebolo kam.
a myslim ze problem bol v pridavani fotiek priamo na server mtbiker. pri tej zmene odkedy zakazdym suhlasime ze fotky su nase sme na to boli upozorneni. bola to otazka casu.
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
moj otec ma problemy s krcnou aj driecnou chrbicou a spi asi tak ako ty..
Asi to chce jogu/spevnovacky/natahovacky na chrbat..pripadne tiez porozmyslat nad vymenou matracu/vankusa pokial ich mas dlho alebo su lacnejsieho charakteru..
Ale s tym ze cvicenie spravi urcite viac.
Elaboruj trosku o tom, prosim
Ja som tam, tusim ani neprispieval, aj ked priebezne som obsah pozrel. Navrhujem pokracovat v spominanej teme vysnivany muz. Tam sa to lahsie skryje a v dnesnej dobe to ani divne nebude
www.newsweek.com/fact-check-porn-star-sasha-grey-russian-war-propaganda-1763929%3famp=1">www.newsweek.com/fact-check-porn-star-sasha-grey-russian-war-propaganda-1763929%3famp=1">https://www.google.com/amp/s/www.newsweek.com/fact-check-porn-star-sasha-grey-russian-war-propaganda-1763929%3famp=1
Aha, aj som si vsimol ze mi nejak klesol pocet prispevkov, len som si myslel ze sa mi to iba zda.
Nuz, co sa da robit...
Toho silikonu uz bolo privela, tak vytiekol z databazy
a myslim ze problem bol v pridavani fotiek priamo na server mtbiker. pri tej zmene odkedy zakazdym suhlasime ze fotky su nase sme na to boli upozorneni. bola to otazka casu.