Jazdim na MTB od juna tohto roku, mam najazdenych iba nieco vyse 1500km, snazim sa tri krat do tyzdna v priemere tri hodiny odjazdit (teraz na jesen menej), ale k veci:
Moj tep v klude ma hodnotu od 45 do 50, maximum podla sporttesera 195, ale vacsinou sa snazim nad 185 nechodit. Priemernu TF mi vypocita 145-150 po kazdom vyjazde. Vaha 100kg, vek 26.
Myslite, ze su to normalne hodnoty? Najmä ten pulz v pokoji sa mj zda az prilis nizky, kedze niesom top sportovec.
Aké hodnoty TF mate vy?
Dakujem za odpovede.
pásu,obvod bedier,obvod krku (neviem načo ale o.k,mám ) ešte niečo treba?lebo ja tam už nemám nič v tej tabuľke.
Ja som také "vecičky", aj drahé značkové testoval a vždy boli ich výsledky uletené.
Ja som také "vecičky", aj drahé značkové testoval a vždy boli ich výsledky uletené.
... by si sa cudoval ako sú Iwatchky presne 🧐 .
btw kupuju to len apple fandovia, ini ludia si za tu cenu kupia nieco ine co netreba kazdy den nabijat a ma to aj ine funkcie.
(v 2019 som bol na ekg aj na sone srdca a bolo ok)
miband 3 mi meria kludovy tep 52-53 a po narocnejsom vyjazde mavam po prvej noci 55-57
(v 2019 som bol na ekg aj na sone srdca a bolo ok)
bežná vec po max záťaži, tiež sami to stávalo na 24hodinovkách
vycerpaný organizmus regenerácia aj 7 dní
ja dnes po 3h intenzite