Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Výživa

Výživa

Založený: 9. 11. 2022
Príspevky: 4 036

(Nutrend carbosnack), .

konzervant benzoan sodný, konzervant kyselina sorbová
https://sk.wikipedia.org/wiki/Benzoan_sodn%C3%BD
https://sk.wikipedia.org/wiki/Kyselina_sorbov%C3%A1#:~:text=Je%20to%20konzerva%C4%8Dn%C3%A1%20l%C3%A1tka%2C%20ktor%C3%A1,%2C%20v%20su%C5%A1enom%20ovoc%C3%AD%2C%20at%C4%8F.

15.10.2024 - 19:59:17

marvel98

Mesto: Lošonec
Založený: 26. 11. 2017
Príspevky: 331
Bicykle: Kross hexagon x6( 2015) | Radon skeen trail 10.0 2022 | Cube Agree C:62 Pro 2025
Odjazdené '25: 7 968 km

Okej, tak dnes som si dal jeden z nich, nič tomu nebolo po troch dňoch 😉. ennio Baynach vynechám, už sa mi nejak nechce naháňať 😁.

15.10.2024 - 21:10:04

yoyomi

Mesto: Žilina
Založený: 11. 8. 2009
Príspevky: 1 371
Bike: bike lesneho typa

Páni viete mi poradiť?
Čo beriete po cvičení vo fitku? Nejaké proteínové šejky? Ak áno tak aké?

30.06.2025 - 20:56:38

flegko

Založený: 20. 12. 2021
Príspevky: 1 050
Bicykle: CTM Pulze Expert(2021) | Cube Reaction Pro(2021) | Author A3306

Podla chuti. Otazka je co chces takym sejkom dosiahnut.
Ja byvam po cviceni hladny a jest hned nemozem (na travenie treba krv a tu mas vo svaloch), takze si hodim od smadu nejaky protein.
Zasyti ta to, je to nenarocne na travenie a zahasi smad...najma v lete.

Na znacke asi nezalezi, najlacnejsie a chutovo najlepsie asi vychadzaju aj tak srvatkove.
Vseobecne byva najlepsia chut cokolada, ostatne sa zvyknu okukat a prejest...cokolada sa da rozpusta casto najlepsie zo vsetkych.
Ak chces znacky velmi dobry cokoladu aj pomer vykona/cena ma Gymbeam, klasika je Biotech (aj ked je to uz roky HU firma nie US), ja osobne podporujem Fitnes007 , pretoze mam rad ich podcasty a ludi, co ich robia a nemaju ziadne HH a podobne platene blbosti.

Protein je dobry aj na chudnutie...ak ta vecer napadne zravka tak si zarobte protein, ktory vas zasyti a ako termicka a ciatocne aj termogenezna potravina ti pomoze so zahnanim hladu a chudnutim.

30.06.2025 - 21:28:16

yoyomi

Mesto: Žilina
Založený: 11. 8. 2009
Príspevky: 1 371
Bike: bike lesneho typa

Priortne by to mal byť rast svalov a rýchle čiastočné zasytenie pred večerou. Ten Gymbeam je asi taká klasika ktorou nič nepokazim. Nemienim kupovať 10 dalších prípravkov pre profíkov.

30.06.2025 - 21:41:13

Sesulak

Mesto: Trencin
Založený: 24. 8. 2008
Príspevky: 5 645
Bicykle: Mestské približovadlo | Kellys Soot 70 | Cube Stereo Hybrid 140 HPC SLX 750
Odjazdené '25: 1 046 km

Tento EXTRIFIT Proteín ISO 90 CFM Instant WHEY.

30.06.2025 - 21:51:08

maro2

Mesto: Košice
Založený: 15. 5. 2006
Príspevky: 1 855
Bike: Giant Trance X 29er

yoyomi napísal:

Páni viete mi poradiť?
Čo beriete po cvičení vo fitku? Nejaké proteínové šejky? Ak áno tak aké?

Po cvičení srvátkový proteín mixnutý v mlieku, ak mi vyjde tréning na večer, tak micelárny kaseín. Vyhovujú mi od Gymbeam, bez príchutí, dochucujem si to ovocím, prípadne kakaom, podľa nálady a podľa toho čo doma máme. Plus si do toho pridávam kreatin a alavis, keďže už nie som najmladší ...

30.06.2025 - 23:22:58

ennio

Založený: 7. 9. 2011
Príspevky: 8 043
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | Romanov Trek | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010
Odjazdené '25: 3 479 km

kto zje viac sacharidov, vyhrava (velmi zjednodusene

)

https://dennikn.sk/4738353/od-prisnych-diet-k-pretekom-kto-zje-viac-vyziva-cyklistov-zaziva-revoluciu-zistovali-sme-ako-sa-mozu-inspirovat-amateri/?ref=mpm

12.07.2025 - 19:40:51

peter120

Založený: 9. 11. 2022
Príspevky: 4 036

https://www.bicycling.com/health-nutrition/a65357421/eat-like-a-pro/ s receptami

13.07.2025 - 07:35:08

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26. 8. 2016
Príspevky: 24 791
Bicykle: Joker | Obrik | Ibis
Odjazdené '25: 10 499 km

Slaby jedak to bol ten redaktor 😄

15.07.2025 - 15:29:12

triki

Mesto: hlavné mesto
Založený: 13. 3. 2006
Príspevky: 14 568

profi cyklisti sú vzorom pre amatéra akurát tak k zničenému zdraviu.pred 20 rokmi ich nútili jazdiť na tukoch a hladovkách a dnes do nich valia kilá sacharidov.

16.07.2025 - 06:56:00

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Výživa

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a regenerácia / Energia)