Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Založený: 23. 5. 2008
Príspevky: 994

Niekedy by si nám mohol ukázať, ako beháš na motorke. To si teda neviem ani predstaviť. Ja by som motorku používal na jazdenie, lebo na to je určená.

nebuď detailista

27.02.2012 - 20:43:16

JoKo

Mesto:
Založený: 2. 2. 2006
Príspevky: 10 313
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '25: 3 696 km

To nie je detail, medzi jazdením a behaním je obrovský rozdiel...

27.02.2012 - 23:32:33

patooo

Založený: 20. 8. 2008
Príspevky: 4 399

To ste si tu este nevsimli ? Ked uz niekto nema co k tema, tak zacne vytahovat uplne blbosti, ktore nijak s temou nesuvisia, len aby nebol ticho

28.02.2012 - 10:19:18

JoKo

Mesto:
Založený: 2. 2. 2006
Príspevky: 10 313
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '25: 3 696 km

A čo by si už chcel písať o príprave na sezónu 2011 keď je už február 2012?

28.02.2012 - 20:26:07

patooo

Založený: 20. 8. 2008
Príspevky: 4 399

A o tom hovorim, vidim, ze starsi maju problem s chapanim

28.02.2012 - 21:08:18

tmax

Mesto: Longitál
Založený: 21. 11. 2007
Príspevky: 10 987
Bicykle: Elo | Stamp - rakeťák | Koňa Junit - singlspíííd

Paťo, nebuď samonasierací!

28.02.2012 - 21:10:45

patooo

Založený: 20. 8. 2008
Príspevky: 4 399

Ja som v pohode

28.02.2012 - 21:27:17

divo

Mesto:
Založený: 23. 4. 2007
Príspevky: 907

prvych 30 km. defekt predneho kolesa tak som musel ukoncit prvu jazdu a prejsť sa 6 km peso domov, uz mi to chybalo

zajtra si dam 50 km. hold vikendovi turisti to maju tazke po zime
snimac kadencie objednany cakam uz len na balik kedy pride. chcem sa spytat, som skor frekvencny jazdec, stihla postava, chude nohy bez svalov, nemam rad tazke prevody. ked si namontujem snimac kadencie kolko mam krutit za minutu 90 otacok? chcem sa naucit slapat frekvencne...

01.03.2012 - 20:22:19

tmax

Mesto: Longitál
Založený: 21. 11. 2007
Príspevky: 10 987
Bicykle: Elo | Stamp - rakeťák | Koňa Junit - singlspíííd

Keď som začínal s frekvenčným krútením a mal som snímač, snažil som sa ísť 90. Teraz je to 100, ideál 105. Sám uvidíš, aká kadencia ti bude sedieť. Pod 90 je to už príliš silové...

01.03.2012 - 20:27:25

mishox

Založený: 23. 5. 2009
Príspevky: 597

no víkend sa blíži tak dúfam že aspoň tých 250km padne

01.03.2012 - 20:30:12

maxipayne

Založený: 23. 5. 2008
Príspevky: 994

105? ty brďo...to by som si musel dať titanové kĺby

pozn. možno si bol v minulom živote kolibrík

01.03.2012 - 20:49:15

tonito

Mesto: Presov
Založený: 26. 7. 2006
Príspevky: 978

Divo...Nemozes jazdit stale 90otacok.Tak silu neziskas.Ked sa dvihne cesta tak nebudes schopny drzat krok s cyklistami ktory maju aj silu.Mal by si jazdit aj nejake silove intervali popripade tenziu a kadencne intervali vysoko na ANP.Samozrejme ak neplanujes pretekat tak si jazdi aj tych 90 a vlastne skoda vyhodenych penazi za kadenciu.

01.03.2012 - 21:38:07

canopus

Mesto: MOON
Založený: 31. 7. 2008
Príspevky: 8 504

Odjazdené '25: 315 km

tsi kokso este ze Evans drzal krok s tym ciganom na TdF v kopcoch,ze?

edit:// co si mal z diktatov?

01.03.2012 - 22:03:19

maxipayne

Založený: 23. 5. 2008
Príspevky: 994

nemám rád ťažké prevody....no kto ich má rád

01.03.2012 - 22:04:23

roadbiker

Založený: 18. 11. 2010
Príspevky: 427

srandista

myslim ze 80-90 je optimum, 105 je uz dost
kedysi som tocil silovo cca 70, teraz do 90 a staci to

01.03.2012 - 22:34:45

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?