Kategórie
Bike-techTrening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu? # tréning # tréningový plán # skúsenosti # poradenstvo # diskusia # dlhé trasy # vytrvalosť # výkon
ja osobne sa zberam do chorvatska 18 februara...
ako ste natom vy ? uz ma niekto prvych 1000KM ?
savings PowerBar IsoActive - izotonický športový nápoj 600g citrón
19,89 €
savings
MOC 28,99 €
-10% Sponser Electrolytes energetický nápoj, 10 tabliet, fruitmix
4,49 €
-10%
MOC 5,59 €
savings PowerBar 5 Elektrolytes športový nápoj, 10 tabliet, mix príchutí, 2+1 zdarma
10,79 €
savings
MOC 19,49 €
Akcia týždňa -9% Namedsport Hydrafit energetický nápoj, 400 g, červený pomaranč
8,99 €
-9%
MOC 11,99 €
-8% Namedsport ISONAM ENERGY+ 3 g kreatín izotonický nápoj, 480 g, pomaranč
23 €
-8%
MOC 24,99 €
http://www.slex.sk/index.asp
Ktorému slovu si nerozumel?
este mesiac...
napr zajtra na bike nemozem ist lebo by ma trapez bolel hned po pol hodine musim si dat den, dva pauzu a potom dalsiu jazdu ale to zas ma zacne boliet po hodine a po dvoch hodinach je to uz neunosne a radsej koncim jazdu. na mtb trapez neboli cim to je posedom? nechcem na ziletke posed ako stara baba co ide na rozky, ale skusim kratsi predstavec. zatial je jazda trapenim
ale to bude asi z toho rozpažovania 2 dni po sebe a dva dni posebe na biku 2 x 40km
ono by to malo do mesiaca dvoch samo prejsť
a ktomu lavemu trapezu co boli, kamarat ide s chrbatom jednemu dobremu fyzioterapeutovi tak pojdem s nim, nech mi to pozre, ukaze cviky a techniku ako cvicit a tak