Lebo ako tak citam pomaly tak si pripadam medzi vami ako golem
moja vaha 130kg a vyska 185cm.
a da sa trocha schudnut pri bikovani??? este len idem kupovat. tak preto sa pytam. diky
posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14
posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14
184/61
tak Ty si extremista
apropo - podľa fotiek mi nepripadáš až taký chudý (možno to bolo tým, že vždy sedíš na biku
apropo - podľa fotiek mi nepripadáš až taký chudý (možno to bolo tým, že vždy sedíš na biku
eroticke foto iba za poplatok
to je vekom
tiez som mal podobny problem kedysi....nech som robil,co som robil nemohol som pribrat...vcul,ked mi uz zacina tahat na 30 za chvilu, mocniem zo dna na den
Ale nie hajzľový lebo ten má velké brucho a dlhé tenké nohy.
to je vekom
tiez som mal podobny problem kedysi....nech som robil,co som robil nemohol som pribrat...vcul,ked mi uz zacina tahat na 30 za chvilu, mocniem zo dna na den
Trt vekom mne ťahá na 39 a posledných 15 rokov si držím 75kg +-2kilečká
176/89
Len tak na ilustráciu, vyčítal som, že na 6kg svalov sa dotiahne 5kg tuku, takže si treba zvážiť priority.
A ešte mi tak napadlo, okrem toho, že si tú pikslu pre kulturistov "spucoval", podporil si to aj nejakým objemovým cvičením?
180/65 bruško rastie, chvostik vysychá