Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » aký máte pulz? kľudový a maximálny

aký máte pulz? kľudový a maximálny

Založený: 17. 6. 2012
Príspevky: 146

Čaute. V tejto téme sa vobec nevyznam preto som dúfal že mi budete vedeiť pomôcť. Kupil som hodinky s meranim tepu, lebo som mal pocil ze pri niektorych stupakoch idem až priliž bomby. Bolo mi doslova zle. Jazdim mtb občas endurko občas bike park viac menej pre zabavu ročne tak 2500-3000km. Moje výjazdy maju od 20 do 50km a priemerny tep je okolo 100 niekedy aj pod 100 a max mam okolo 130 ojedinele 150. Vek 24r. Zdá sa mi to málo. Mám upraviť typ výjazdov na kratšie a intenzivnejšie ? Dik za rady

05.03.2020 - 21:29:26

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 264
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 760 km

no skor by som povedal že ti to zle meria... čím to meráš?
treba mať hrudný pas, meranie na zapästi je hluposť pri biku...

05.03.2020 - 21:32:03

martin90

Založený: 17. 6. 2012
Príspevky: 146

xiaomi amazfit bip.

05.03.2020 - 21:37:56

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 264
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 760 km

tak si k tomu pripoj hrudak cez BT a uvidíš realitu... odhadujem že budeš tepa skoro 200 tesne pred grcaním

05.03.2020 - 21:44:05

GaliPet

Potvrdzujem z praxe Žihadlove slová. Meranie tepu na zápästí pri biku je totálne nepresné. Úplne ustrelené.

05.03.2020 - 22:45:02

bafo03

Mesto: Bratislava
Založený: 27. 4. 2015
Príspevky: 208
Bike: Propain Ekano 2020

Bratranec má tie Xiaomi a tiež hovoril, že ukazujú tep úplne nereálne. Nosil som hrudný pás ale potom som ho porovnal s Apple Watch s4 a zistil som že ukazujú tep presne tak isto ako pás tak už nosím iba tie.

05.03.2020 - 23:16:22

MarKac80

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 21. 5. 2017
Príspevky: 294
Bicykle: KELLYS EXQ. DSC 2005 | MTB-rám MAXBIKE | Gravel-rám MAXBIKE GRAVEL AL 560
Odjazdené '25: 4 288 km

martin90 mám Amazfit Bip. Pri meraní v pohybe ( chôdza, beh, bajk...) sú totálne nepresné. Často merajú polovičný tep. Používam ich len na vyhodnotenie tepu počas spánku. Inak hrudný pás.

05.03.2020 - 23:54:08

fixska

Mesto: BB/BA
Založený: 20. 5. 2009
Príspevky: 4 568

Vyskúšam to zas aj ja, mne sa zdá, že mi Garmin ukazuje zo zápästia dobre, resp. nie úplne z cesty ale hruďák mi je nepohodlný. No ak mi ukazuje pulz polovičný tak budem mať pri prechádzke priemerku 200

06.03.2020 - 07:51:00

rastoBA

Mesto: BA, BN
Založený: 29. 4. 2016
Príspevky: 374
Bicykle: Ghost lector 7-2017 | Koba

Bez hrudaka sa nezaobides ak chces presne merat. Mam garmin hodinky a tiez to meria zle z ruky. Pas ked uz mas pri treningu, vobec o nom nevies. Ak ho nechces zaradit do vybavy, tak tepy
uz neries. Z hodiniek vystup je uplne nanic.

06.03.2020 - 08:46:33

martin90

Založený: 17. 6. 2012
Príspevky: 146

A priemerna cena takého hrudného pasu ? Ktorý nebude meriať zas somariny ?

06.03.2020 - 08:50:23

GaliPet

Ak chceš k hodinkám hrudný pás, zisti ako a či vôbec dokážu komunikovať s pásom. (napr. čínske nemávajú ANT+)
Cena slušného hruďáka sa pohybuje nad 50 €

06.03.2020 - 08:57:52

astro

Založený: 21. 4. 2011
Príspevky: 10 580
Bicykle: RED - Bianchi Methanol FS 2018, custom | Off WHITE - Ghost SL AMR 6.9 LC, model 2018 | BLACK - Superior XP979 2015 custom | Off - Trek Fuel EX 9.8 2012 custom | Off - CTM Caliber New 2010
Odjazdené '25: 273 km

GaliPet napísal:

napr. čínske nemávajú ANT+

Čo by nemali? A funguje ako má a nestojí 50 eur (používam s trenažérom Elite Direto X):
https://a.aliexpress.com/_dW4iqNb
Edit: ešte doplním, že sa s aplikáciou spároval úplne sám, nemusel som manuálne párovať. Usb Ant+ som tiež kúpil z Číny za 10 eur namiesto 35, ktoré si pýtajú za "značkové".

06.03.2020 - 09:30:22

GaliPet

Myslel som čínske hodinky, že tie nemávajú ANT+ (skúšal som na mojich s Bluetooth spárovať ich s pásom a nešlo to)
Tá čína, na ktorú si dal odkaz, má vlastnú apku a funguje aj s mobilom.
Aj to by bolo lacné riešenie pre @martin90

06.03.2020 - 09:54:12

fixska

Mesto: BB/BA
Založený: 20. 5. 2009
Príspevky: 4 568

rastoBA napísal:

Ále vieš o ňom, ja ten Garmin pás mám a fakt mi to zavazdia, hlavne je to studené keď sa to spotí, šmýka sa mi to dole, keď to dotiahnem tlačí ma to pri nádychu a mám z neho potomt také tie čevené fľaky ako keď máš hodinky moc zatiahnuté na ruke čo sa spravia na zápästí. Ale dám tomu zajtra šancu a porovnám výsledky z rovnakej trasy s meraním hodinkami alebo lepšie pôjdem dva krát to isté s hruďákom a bez

uvidím na číslach ako sa to líši

07.03.2020 - 11:19:49

GaliPet

A daj potom vedieť výsledky. Ja som testoval trojo rôznych hodiniek (meranie zo zápästia) pri súčasnom meraní hrudným pásom (zber dát na compe Garmin)
Výsledky porovnania boli katastrofa .
Pri meraní v pokoji boli vzájomné výsledky v pohode. Ako som začal aktivitu, už to zo zápästia lietalo nereálne vysoko ako aj nízko. Keď som prerušil aktivitu, podľa hodiniek som zvýšil záťaž a tep išiel hore.
Porovnanie som použil i pi inej aktivite ako bike. Aj tam to bolo rovnako na ....

07.03.2020 - 11:35:28