Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » aký máte pulz? kľudový a maximálny

aký máte pulz? kľudový a maximálny

Mesto: Rajec
Založený: 23. 11. 2013
Príspevky: 15 213
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom

V hodnoteniach je ten Wahoo alebo Polar H10 na prvom resp. druhom mieste. Urcite dobra kupa. Pouzivaju alebo pouzivali ho aj Quick Step a aj iny profi spotrovci

07.03.2020 - 21:05:34

martin90

Založený: 17. 6. 2012
Príspevky: 146

pri Wahoo myslis asi TICKR X. to je trocha drahši model v podobnej cenovke ako H10. Ale predpokladam ze lacnejsia verzia Wahoo TICKR by nemala robiť tiež problemy.

07.03.2020 - 21:18:19

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23. 11. 2013
Príspevky: 15 213
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom

Tickr X ma naviac tusim zaznam aktivity aj bez dalsieho zariadenia...teda srdcoveho tepu. Pozeral som ich uz davnejsie a ten vyssi model mi prisiel zbytocne drahy

07.03.2020 - 21:53:23

fixska

Mesto: BB/BA
Založený: 20. 5. 2009
Príspevky: 4 559

Porovnala som silovy trening dnes s pasom Garmin, v piatok bez pásu lrn s hodinkami Garmin Forerunner 735xt a rozdiel je znatelny... Priemer/max je 110/155 vs 149/174 a pri skialpe som s
vcera s pasom mala 156/185 ale dnes som nestihla ist ale rovnaka trasa min rok 111 /151

09.03.2020 - 19:34:01

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 247
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 690 km

s pasom su reálne číselká

185 som už dlho nemal

09.03.2020 - 21:25:29

fixska

Mesto: BB/BA
Založený: 20. 5. 2009
Príspevky: 4 559

A zo som sa flakala, opalovacka na slnku, debatovala som s kamošom...

09.03.2020 - 21:53:30

dusan77

Mesto: Ratnovce
Založený: 31. 1. 2017
Príspevky: 126
Bicykle: Canyon Spectral AL 8.9 (2016) | Bianchi Infinito CV 105 (2018)

TICKR X mám, funguje dobre ale nemám s čím porovnať. Má to aj nejaký accelerometer, vie to potom počítať kliky, alebo kadenciu na indoor cyklingu. Alebo nejaké extra štatistiky pri behu. Ja to používam len na bajku s Lezyne Super Gps. H10 je zas vodotesný a môžeš sním plávať ak sa dobre pamätám.

Naposledy upravil dusan77 dňa 09.03.2020 - 22:13:11, celkovo upravené 1 krát.

09.03.2020 - 22:07:10

GaliPet

fixskaA porovnala si aj graf? U mňa krivky absolutne nesedeli.

09.03.2020 - 22:09:00

fixska

Mesto: BB/BA
Založený: 20. 5. 2009
Príspevky: 4 559

Nelietalo to úplne odveci ale zas to nebolo ani podobné. To by som musela ísť asi identicky v rovnakých podmienkach a v rovnakom stave aby bol graf porovnateľný a mať aj rovnako dlhé prestávky. Niekedy to otestujem na presne identickej trase "ob" deň asi už na bicykli

A momentálne mám takú odchýlku od bežného zdravotného stavu a ovplyvňuje to zhoršenie dýchania a tlaky na hrudi čiže ešte presne pomeriam aj s grafom keď sa mi polepší

Uvidíme.

10.03.2020 - 07:45:26

GaliPet

Toto je moje porovnanie Edge 130+hrudný pás a Vivoactiv 3 zo zápästia. Meral som súčasne na oboch.
Tmavšia červená je 130 a bledšia červená Vivoactiv. Je zaujímavé, že podľa hodiniek pri zjazdoch ako i pri krátkom zastavení išli tepy chvíľu hore, teda opačne ako z hruďáku.
Testoval som takto aj hodinky Amazfit GTS ale výsledky vyšli totálne ustrelené. Nebudem to preto ani tu dávať. (namerajú tep aj 20-30 úderov nad moju maximálku

)

Prílohy:

Tep2.jpg 106.95 KiB Otvoriť v novom okne 0

10.03.2020 - 10:30:38

zihadlo 5

Založený: 5. 9. 2008
Príspevky: 23 247
Bicykle: žihadlo12 | Zihadlo15
Odjazdené '25: 2 690 km

to je divne že šli hore
ne pri zastavení okamžite klesajú... s hrudákom H10
graf z večerneho preklusu

Prílohy:

tepy.jpg 136.89 KiB Otvoriť v novom okne 0

10.03.2020 - 11:23:48

GaliPet

Pri hruďáku mi išli dole ako to aj má byť. Stúpali chvíľu pri meraní zo zápästia.

10.03.2020 - 12:27:20

Hosť

Po par mesiacoch strukturovanejsieho treningu mam kludovy pulz 56 bpm (priemer za poslednych 6m). Maximalny pulz za to iste obdobie 187 bpm.
Uvidime, ako sa telo bude adaptovat na zataz dalej.

Mimochodom, ake platformy vyuzivate na analyzu dat? + Nejake pre/proti?

21.03.2020 - 19:22:28

Laco1993

Založený: 4. 2. 2016
Príspevky: 585

Ja pouzivam hrudny pas od garminu a tep po prebudeni min. Co som zaznamenal bol 43 inak bezne 45-48 po 5 min. Lezania v posteli. Max som zaznamenal 189. Podla tabuliek by som mal zvladnut 194 ale tam som sa zatial nepodival 😀

22.03.2020 - 22:26:57