Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » O jedle...

O jedle...

1974TGS

Mesto: Radošovce
Založený: 4. 5. 2014
Príspevky: 367
Bike: All terrains bike

Ď. Jasné, že nepreplachujem. Problém mám v tom že doma jeden chce málo bryndze ja veľa a ďalší strapačky. Tak halušky dochucujem až nakoniec.

05.06.2016 - 10:03:25

xpeter88

Založený: 19. 6. 2014
Príspevky: 512
Bicykle: Grand Canyon CF | Canyon Endurance AL

Tak to je jasne. Vsetkym nikdy nevyhovies. U nas je zas problem ked dojde slanina tak halusky s bryndzou uz nikto bez slaniny nechce

Inak vdaka za tip, uz viem co bude dnes na obed

05.06.2016 - 10:27:45

daniel_po

Mesto: Prešov
Založený: 8. 7. 2015
Príspevky: 630

Keď už tak haluškujeme...čerstvá májová bryndza.

Prílohy:

photo_2016-06-05_10-22-19.jpg 154.55 KiB Otvoriť v novom okne 1

05.06.2016 - 10:30:04

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23. 11. 2013
Príspevky: 15 214
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom

Dobry pomer so slaninkou

05.06.2016 - 13:38:20

Hosť

Dávate aj smotanu k bryndzi?

05.06.2016 - 13:54:32

xpeter88

Založený: 19. 6. 2014
Príspevky: 512
Bicykle: Grand Canyon CF | Canyon Endurance AL

U nás väčšinou žiadna smotana.

05.06.2016 - 14:32:37

1974TGS

Mesto: Radošovce
Založený: 4. 5. 2014
Príspevky: 367
Bike: All terrains bike

Aj u nás len bryndza.

05.06.2016 - 15:01:12

Hosť

Vyskúšam tak, neviem prečo som naučený že j smotana

05.06.2016 - 15:03:19

chmeliak

Mesto: Beluša
Založený: 1. 7. 2013
Príspevky: 1 445
Bicykle: Cube Analog 2013 | Specialized Tarmac Sport 2013

Aj u nas s kyslou smotanou. Mame bryndzu priamo zo salasa a ta je samotna dost sucha.

05.06.2016 - 16:42:44

TakeUrPills

Založený: 15. 5. 2014
Príspevky: 402

Hack3r napísal:

Dobry pomer so slaninkou

Slanina s haluškami

05.06.2016 - 16:57:04

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13. 1. 2014
Príspevky: 12 907

Večera v práci ...ide to , krvné " testy " všetky v norme... Od januára low carb .

Prílohy:

image.jpeg 443.2 KiB Otvoriť v novom okne 0

09.06.2016 - 19:42:40

isheep

Mesto: Bratislava
Založený: 28. 6. 2012
Príspevky: 1 371
Bike: Yoleo R12

oooo , niekto ide na to zostra ! za chvilu tu mame druheho frooma

.... veru , low carb + Clembuterol a je z teba vrchar

tiez idem po sezone na to . teraz v sezone je prechod na paleo dost tvrdy takze v zime to pojde lepsie

09.06.2016 - 19:54:08

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13. 1. 2014
Príspevky: 12 907

Váha január : 92-94... Dnešná 76,5 !!! A tie kopce , idu sa jedna báseň . Clembutetol nebrať !!! Kolega , nebohý primár bral a už nie je ... Mocný to bol kulturista

09.06.2016 - 19:58:28

Hosť

Ramon1 tak o tej tvojej diete by som rad vedel viac... ved uz vazis menej ako ja

09.06.2016 - 20:09:25

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13. 1. 2014
Príspevky: 12 907

Na budúci týžden dojdi na kavču, dám rady ... Ale tak bežný deň : ráno proteínovy Shake 30gr , doobedu ak som hladný dám buď priteinovu tyčinku alebo jogurt s tvarohovym koláčom , obed mäso a zelenina , večera to iste popripade to , co som pofotil... Sacharidov prijmem asi 50-100 gramov, bielkovín 1,2 gr na kilo, ideál by bol 1,5 ... Ak idem na bike iontovosacharidovy nápoj PowerBar . Každý 4-5 deň dám 100 gramov zamiakov alebo ryžu ... Dresingy na dochutenie používam hojne. Proteínove tyčinky zo stránky Ketodiet. Voda od 2,5-4 litre denne , alkohol O ( nula litrov

). Kavujem 7-8 X 7gr ristretta , možno jedno hradím 14 gramovym kapučinkom. ... A samozrejme najdôležitejšii element : spokojný sexuálny život . Týždnny nájazd som zvýšil na 150-200 prevažne cesta - snažím sa kopce /Rudnicky okruh , Zl. Idka.../. Intervaly a silové nástupy trénujem v rámci cestného výjazdu alebo 2 X týždenne dám XC výjazd v trvaní 1,2-2 hoďky a snažím sa to " odmakať " na bomby

Naposledy upravil Ramon1 dňa 09.06.2016 - 20:32:27, celkovo upravené 1 krát.

09.06.2016 - 20:24:17

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » O jedle...

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a regenerácia)