•
Beh
directions_runBeh - Night Run
Dlhy den: Praca, Kolacik, Divadlo, Oggi pizzuska a cas na beh bol az teraz 👊🏻
trending_up
Vzdialenosť
12,1 km
schedule
Čas
00:54:51
landscape
Nastúpané
135 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,3 km/h | 51,4 km/h |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 602 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Z1 pri krásnom západe 🌞
trending_up
10,0 km
schedule
00:51:51
landscape
113 m
•
directions_run 6km ANP -5 + 3km ANP + 2km (10km race pace)
trending_up
11,0 km
schedule
00:39:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
RUN Penati stúpanie (vpravo)
RUN Penati stúpanie (vpravo)
open_in_new
0,69 km 4.8 %
|
03:45
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 155 bpm |
03:13
12,8 km/h
|
||||
|
Od hasičov hore.
Od hasičov hore.
open_in_new
0,33 km 6 %
|
01:49
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 153 bpm |
01:22
14,4 km/h
|
||||
|
Penati Run
Penati Run
open_in_new
0,58 km 5.2 %
|
03:02
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 155 bpm |
02:34
13,6 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - Koprivnická
Pri Kríži - Koprivnická
open_in_new
1,04 km 2.2 %
|
04:42
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 159 bpm |
04:31
13,8 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - BUS stations sprint
Pri Kríži - BUS stations sprint
open_in_new
0,28 km 1.7 %
|
01:14
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 160 bpm |
01:11
14,0 km/h
|
||||
|
Jadranská
Jadranská
open_in_new
0,32 km 2.1 %
|
01:29
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 160 bpm |
01:27
13,3 km/h
|
||||
|
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
open_in_new
0,91 km -3 %
|
03:48
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 141 bpm |
03:22
16,2 km/h
|
||||
|
Koprivnická dole
Koprivnická dole
open_in_new
0,65 km -3 %
|
02:46
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 141 bpm |
02:24
16,3 km/h
|
||||
|
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
open_in_new
0,50 km -3.2 %
|
02:05
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | 138 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
Hanulova
Hanulova
open_in_new
0,54 km 0.4 %
|
02:33
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 146 bpm |
01:59
16,5 km/h
|
||||
|
RUN Janka Alexyho od LPG
RUN Janka Alexyho od LPG
open_in_new
0,72 km 3.9 %
|
03:25
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 159 bpm |
03:25
12,6 km/h
|
||||
|
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde)
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde)
open_in_new
0,24 km 5.7 %
|
01:13
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 162 bpm |
00:46
18,8 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre