Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 14. októbra 2023 o 8:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

15 km avg. 3:33 min./km

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:21:32
landscape Nastúpané
53,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,6 km/h 22,9 km/h
Výkon 532 W 698 W
Kadencia 95 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 211 bpm
Energetický výdaj 1 667 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Včera o 8:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 25,0 km
schedule 01:56:35
landscape 93 m
tomy89 tomy89 • 4. januára 2026 o 9:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,2 km
schedule 01:38:08
landscape 62 m
tomy89 tomy89 • 3. januára 2026 o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 18,5 km
schedule 01:15:11
landscape 53 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 07:07
17,0 km/h
17,0 km/h 583 W 164 bpm 06:54
17,6 km/h
Povedľa diaľnice Podhradie → PB Povedľa diaľnice Podhradie → PB open_in_new
1,57 km  -0.3 %
 05:34 najlepší čas
16,9 km/h
16,9 km/h 580 W 204 bpm 05:34
16,9 km/h
Povedľa diaľnice PB → Podhradie Povedľa diaľnice PB → Podhradie open_in_new
1,57 km  0.3 %
 05:36
16,8 km/h
16,8 km/h 561 W 200 bpm 05:30
17,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up