Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 10. februára 2024 o 12:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

5 x 3 km avg. 3:35-3:33-3:32-3:31-3:25 min./km, medziklus 2 min.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,7 km
schedule Čas
01:45:36
landscape Nastúpané
54,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 22,9 km/h
Výkon 499 W 700 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 883 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • 27. augusta 2025 o 5:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:10:57
landscape 32 m
tomy89 tomy89 • Predvčerom o 5:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:02:25
landscape 35 m
tomy89 tomy89 • 25. augusta 2025 o 5:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 00:56:59
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dva kalibračne Dva kalibračne open_in_new
2,02 km  -0.1 %
 07:15
16,7 km/h
16,7 km/h 575 W 151 bpm 06:54
17,6 km/h
Povedľa diaľnice Podhradie → PB Povedľa diaľnice Podhradie → PB open_in_new
1,57 km  -0.3 %
 05:35
16,9 km/h
16,9 km/h 575 W 161 bpm 05:34
16,9 km/h
K mostu K mostu open_in_new
0,60 km  0.6 %
 02:06
17,2 km/h
17,2 km/h 591 W 162 bpm 02:00
18,0 km/h
Orlovský → Pod diaľnicu Orlovský → Pod diaľnicu open_in_new
0,69 km  0.1 %
 02:54
14,3 km/h
14,3 km/h 493 W 161 bpm 02:22
17,5 km/h
Povedľa diaľnice PB → Podhradie Povedľa diaľnice PB → Podhradie open_in_new
1,57 km  0.3 %
 05:30 najlepší čas
17,1 km/h
17,1 km/h 580 W 151 bpm 05:30
17,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up