•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
21,0 km
schedule
Čas
02:36:16
landscape
Nastúpané
288 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,1 km/h | 16,6 km/h |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 959 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Trail Run 666😈
trending_up
6,7 km
schedule
00:55:20
landscape
400 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:14:23
landscape
218 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
9,0 km
schedule
01:03:44
landscape
157 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Golgota - Lajoška
Golgota - Lajoška
open_in_new
8,08 km -2.3 %
|
01:15:36
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 136 bpm |
49:48
9,7 km/h
|
||||
|
Kojsovka koniec sedacky-Zlatoidske Luky po cervenej
Kojsovka koniec sedacky-Zlatoidske Luky po cervenej
open_in_new
4,05 km -3.2 %
|
25:15
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 139 bpm |
23:24
10,4 km/h
|
||||
|
KHČD 1 míľa / Kojšovská hoľa po Červenej Dole
KHČD 1 míľa / Kojšovská hoľa po Červenej Dole
open_in_new
1,63 km -3.9 %
|
09:45
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 145 bpm |
09:06
10,7 km/h
|
||||
|
Idčianske - tisícovka prístrešok uphill
Idčianske - tisícovka prístrešok uphill
open_in_new
0,91 km 8.7 %
|
11:13
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 133 bpm |
06:53
7,9 km/h
|
||||
|
Tisícovka prístrešok - Lajoška
Tisícovka prístrešok - Lajoška
open_in_new
3,12 km -4.2 %
|
38:41
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 134 bpm |
19:07
9,8 km/h
|
||||
|
Lajoška - Pišiverka
Lajoška - Pišiverka
open_in_new
1,43 km -8.2 %
|
08:01
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 153 bpm |
07:30
11,4 km/h
|
||||
|
Stojka pod Lajoškou zbeh
Stojka pod Lajoškou zbeh
open_in_new
0,35 km -13.3 %
|
01:50
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 153 bpm |
01:50
11,6 km/h
|
||||
|
temparina down
temparina down
open_in_new
0,48 km -3.1 %
|
02:54
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 155 bpm |
02:27
11,7 km/h
|
||||
|
Pišiverka - vrchvlek
Pišiverka - vrchvlek
open_in_new
2,44 km -3 %
|
23:41
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 143 bpm |
14:51
9,9 km/h
|
||||
|
hopok 1 down
hopok 1 down
open_in_new
0,15 km 10.6 %
|
01:41
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 144 bpm |
01:03
8,6 km/h
|
||||
|
hupok 2 down
hupok 2 down
open_in_new
0,39 km 11.8 %
|
04:50
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 146 bpm |
03:12
7,3 km/h
|
||||
|
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
open_in_new
0,98 km 1.8 %
|
10:05
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 171 bpm |
05:50
10,1 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
32:47
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 171 bpm |
20:01
11,4 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
03:53
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 184 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
zbeh 2
zbeh 2
open_in_new
0,21 km -4.7 %
|
01:30
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 170 bpm |
00:56
13,6 km/h
|
||||
|
500ka down
500ka down
open_in_new
0,51 km -0.8 %
|
03:42
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 172 bpm |
02:31
12,1 km/h
|
||||
|
zbeh 3
zbeh 3
open_in_new
0,24 km -11.8 %
|
01:28
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 172 bpm |
01:09
12,4 km/h
|
||||
|
zbeh 4
zbeh 4
open_in_new
0,22 km -5.9 %
|
01:10
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 174 bpm |
00:57
14,0 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre