•
Beh
directions_runBeh - (116) ahoj - Kamzík 1000+ Mini 4 LL - ahoj
Dlhy volny v kopcoch 120min TFavg 137. LAP na trati Mini 4 LL (#90/54,33b) 1:30:21 TF137
trending_up
Vzdialenosť
20,4 km
schedule
Čas
02:00:44
landscape
Nastúpané
773 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 368 W | 787 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 627 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (303) kuchajda
trending_up
15,7 km
schedule
01:10:08
landscape
21 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:14
landscape
0 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:35:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:33
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 419 W | 135 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
04:56
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 423 W | 139 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:20
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 404 W | 139 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Laurotová climb
Laurotová climb
open_in_new
0,40 km 12.2 %
|
03:53
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 379 W | 143 bpm |
02:42
9,0 km/h
|
||||
|
10 2LL 3/3
10 2LL 3/3
open_in_new
3,37 km -7.2 %
|
15:22
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 345 W | 131 bpm |
15:22
13,2 km/h
|
||||
|
Kamzík 1000+ Časovka - november 2023 (segment by Kamzík 1000+)
Kamzík 1000+ Časovka - november 2023 (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
1,09 km -8.3 %
|
04:50
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 338 W | 129 bpm |
04:50
13,5 km/h
|
||||
|
10 2LL 1/3
10 2LL 1/3
open_in_new
4,69 km 5.1 %
|
31:42
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 392 W | 143 bpm |
30:22
9,3 km/h
|
||||
|
z parkoviska ku Klepáču lesom
z parkoviska ku Klepáču lesom
open_in_new
0,70 km 0 %
|
03:37
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 399 W | 134 bpm |
02:50
14,7 km/h
|
||||
|
CM parking - Bufet
CM parking - Bufet
open_in_new
1,65 km 1.5 %
|
10:19
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 385 W | 135 bpm |
03:46
26,3 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 2826/6 Climb
Cesta Mládeže 2826/6 Climb
open_in_new
0,39 km 10.6 %
|
02:32
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 365 W | 138 bpm |
01:46
13,4 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov
open_in_new
0,34 km 23.4 %
|
04:05
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 399 W | 158 bpm |
03:16
6,2 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka start-ciel
Liga Lanovka start-ciel
open_in_new
0,96 km 14.8 %
|
09:50
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 407 W | 158 bpm |
07:35
7,6 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka- 2. časť z 3.
Liga Lanovka- 2. časť z 3.
open_in_new
0,25 km 12.1 %
|
02:14
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 413 W | 158 bpm |
01:32
9,7 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka- 3.časť z 3.
Liga Lanovka- 3.časť z 3.
open_in_new
0,29 km 10.6 %
|
02:46
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 407 W | 158 bpm |
01:52
9,2 km/h
|
||||
|
Zbeh ceckom - 1km
Zbeh ceckom - 1km
open_in_new
1,03 km -8.6 %
|
04:58
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 331 W | 131 bpm |
04:53
12,6 km/h
|
||||
|
Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!!
Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!!
open_in_new
1,25 km -6.5 %
|
05:21
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 339 W | 130 bpm |
04:39
16,1 km/h
|
||||
|
Koziarka
Koziarka
open_in_new
1,54 km 10.6 %
|
13:20
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 347 W | 137 bpm |
10:59
8,4 km/h
|
||||
|
pramen - pod lukou
pramen - pod lukou
open_in_new
0,38 km 13.5 %
|
03:54
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 355 W | 137 bpm |
02:26
9,5 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
04:22
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 360 W | 131 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre