•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Rozklus + 8min uphill tempo + voľný výklus
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
00:58:46
landscape
Nastúpané
269 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 21,3 km/h |
| Výkon | 388 W | 593 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 862 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,6 km
schedule
00:57:53
landscape
253 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
17,5 km
schedule
01:37:10
landscape
394 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:04:17
landscape
249 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
05:53
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 424 W | 154 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
03:26
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 440 W | 154 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
02:39
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 393 W | 152 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
01:14
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 425 W | 153 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:46
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 434 W | 152 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Zaber spojnicou
Zaber spojnicou
open_in_new
0,49 km 13.6 %
|
03:08
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 512 W | 174 bpm |
03:08
9,5 km/h
|
||||
|
Spojnica pravej a ľavej
Spojnica pravej a ľavej
open_in_new
0,32 km 13.4 %
|
02:03
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 494 W | 177 bpm |
01:44
10,9 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
03:52
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 483 W | 180 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Cintorín downhill
Cintorín downhill
open_in_new
0,41 km -8.7 %
|
01:49
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 324 W | 143 bpm |
01:10
21,1 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre