•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
14,2 km
schedule
Čas
01:21:31
landscape
Nastúpané
363 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 16,2 km/h |
| Výkon | 284 W | 447 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 485 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,2 km
schedule
00:44:55
landscape
122 m
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:39
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
4,7 km
schedule
00:57:00
landscape
85 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
3NT sprint po zavoru
3NT sprint po zavoru
open_in_new
0,22 km 12.1 %
|
01:55
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 300 W | 148 bpm |
01:19
9,9 km/h
|
||||
|
Svíbová sprint
Svíbová sprint
open_in_new
0,12 km 14.7 %
|
01:09
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 289 W | 148 bpm |
00:30
14,6 km/h
|
||||
|
300m uphill
300m uphill
open_in_new
0,31 km 3.4 %
|
01:23
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 363 W | 161 bpm |
01:23
13,5 km/h
|
||||
|
Les Karlovka
Les Karlovka
open_in_new
0,92 km 5.4 %
|
05:25
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 373 W | 164 bpm |
04:27
12,4 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica
Jezuitské lesy - dúbravská hlavica
open_in_new
2,01 km 1.1 %
|
12:15
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 275 W | 150 bpm |
09:12
13,1 km/h
|
||||
|
Švábsky vrch
Švábsky vrch
open_in_new
0,36 km 8.9 %
|
03:02
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 274 W | 153 bpm |
01:54
11,4 km/h
|
||||
|
Agátová 2011/26 Climb
Agátová 2011/26 Climb
open_in_new
1,23 km 8.5 %
|
08:10
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 311 W | 160 bpm |
06:20
11,6 km/h
|
||||
|
Brižitská 21 B Climb
Brižitská 21 B Climb
open_in_new
0,77 km 8.4 %
|
04:59
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 305 W | 157 bpm |
03:52
12,0 km/h
|
||||
|
Cervena na DK
Cervena na DK
open_in_new
0,80 km 6.5 %
|
04:57
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 322 W | 164 bpm |
04:19
11,1 km/h
|
||||
|
?? Bomby
?? Bomby
open_in_new
1,36 km -7 %
|
06:11
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 256 W | 148 bpm |
04:02
20,3 km/h
|
||||
|
vybeh S1
vybeh S1
open_in_new
0,26 km 3.3 %
|
01:43
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 268 W | 151 bpm |
01:13
12,8 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy - krizovatka
Jezuitské lesy - krizovatka
open_in_new
0,22 km 3.7 %
|
01:23
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 281 W | 151 bpm |
00:49
15,9 km/h
|
||||
|
Od studnicky po asfalt
Od studnicky po asfalt
open_in_new
1,14 km -3.3 %
|
05:51
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 275 W | 150 bpm |
04:21
15,7 km/h
|
||||
|
hladké bomby
hladké bomby
open_in_new
0,73 km -4.3 %
|
03:44
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 272 W | 149 bpm |
03:01
14,4 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre