•
Beh
directions_runBeh - Okolo 🐎
Taká tá inverzia kedy je dole extremna kosa 🥶 a hore krásne 🍁🫶🏻
trending_up
Vzdialenosť
16,8 km
schedule
Čas
01:29:49
landscape
Nastúpané
438 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 15,4 km/h |
| Výkon | 363 W | 526 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 248 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run voľný beh 👍🏻
trending_up
13,1 km
schedule
01:08:14
landscape
155 m
•
directions_run 8/4/3/2 - 4:36->3:40
trending_up
17,0 km
schedule
01:12:50
landscape
81 m
•
directions_run Vyklus do kopca 🫣
trending_up
1,5 km
schedule
00:08:44
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
RUN Brižitská stúpanie od DHZ
RUN Brižitská stúpanie od DHZ
open_in_new
0,56 km 5 %
|
03:12
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 406 W | 146 bpm |
02:11
15,3 km/h
|
||||
|
Ku Malým schodom
Ku Malým schodom
open_in_new
0,21 km 6.7 %
|
01:02
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 399 W | 139 bpm |
00:41
18,3 km/h
|
||||
|
x - x
x - x
open_in_new
1,32 km 4.3 %
|
07:46
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 392 W | 145 bpm |
06:07
13,0 km/h
|
||||
|
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer
open_in_new
2,81 km 2.4 %
|
15:13
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 383 W | 143 bpm |
11:52
14,2 km/h
|
||||
|
Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer
Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer
open_in_new
3,25 km -0.2 %
|
18:48
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 319 W | 135 bpm |
14:26
13,5 km/h
|
||||
|
Cross Ribezlak, 10. kopec
Cross Ribezlak, 10. kopec
open_in_new
1,27 km 4.3 %
|
06:28
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 391 W | 144 bpm |
05:19
14,4 km/h
|
||||
|
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici
open_in_new
0,72 km 2.5 %
|
04:28
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 351 W | 144 bpm |
03:18
13,1 km/h
|
||||
|
Strmé sady Climb
Strmé sady Climb
open_in_new
0,38 km 10.8 %
|
02:11
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 426 W | 152 bpm |
01:47
12,7 km/h
|
||||
|
DK Šupy
DK Šupy
open_in_new
1,47 km -5.7 %
|
07:29
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 309 W | 123 bpm |
05:15
16,8 km/h
|
||||
|
Líščia stráňa climb (smer Napojiská)
Líščia stráňa climb (smer Napojiská)
open_in_new
0,49 km 8.3 %
|
03:17
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 400 W | 149 bpm |
02:30
11,8 km/h
|
||||
|
Lesný hellingen
Lesný hellingen
open_in_new
0,15 km 18.6 %
|
01:16
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 437 W | 153 bpm |
00:52
10,1 km/h
|
||||
|
singlac
singlac
open_in_new
0,78 km 3.7 %
|
04:20
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 393 W | 149 bpm |
04:20
10,8 km/h
|
||||
|
plachého down
plachého down
open_in_new
0,49 km -11.1 %
|
02:14
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 248 W | 118 bpm |
01:22
21,7 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre