•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
Pokus o osobák na Vtáčnik. Avšak posledná 1/3 čiastočne zľadovatelá a posledný strmák klzisko. Takže nevydalo.
Ale pod 50min som sa zmestil, takže spokojnosť 🙂
trending_up
Vzdialenosť
11,6 km
schedule
Čas
01:20:26
landscape
Nastúpané
915 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 21,7 km/h |
| Výkon | 339 W | 664 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 169 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 203 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,6 km
schedule
00:57:53
landscape
253 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
17,5 km
schedule
01:37:10
landscape
394 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:04:17
landscape
249 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Naucny chodnik
Naucny chodnik
open_in_new
5,56 km 15.5 %
|
49:47
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 424 W | 181 bpm |
49:37
6,7 km/h
|
||||
|
parkovisko-Siahy
parkovisko-Siahy
open_in_new
3,39 km 16.9 %
|
30:35
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 429 W | 182 bpm |
30:35
6,7 km/h
|
||||
|
Vtáčnik hore-dole
Vtáčnik hore-dole
open_in_new
11,40 km 0.3 %
|
01:22:26
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 325 W | 166 bpm |
01:20:04
8,5 km/h
|
||||
|
Čertovina
Čertovina
open_in_new
0,25 km 24.6 %
|
02:51
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 388 W | 183 bpm |
01:56
7,8 km/h
|
||||
|
Siahovica
Siahovica
open_in_new
0,71 km 19.3 %
|
07:06
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 423 W | 181 bpm |
05:33
7,6 km/h
|
||||
|
Vtáčnik -> Končitá, rázcestie
Vtáčnik -> Končitá, rázcestie
open_in_new
5,71 km -15.5 %
|
31:12
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 163 W | 143 bpm |
25:27
13,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre