•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
13,0 km
schedule
Čas
01:09:38
landscape
Nastúpané
113 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 18,1 km/h |
| Výkon | 343 W | 646 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 942 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
65,1 km
schedule
03:20:04
landscape
439 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
51,1 km
schedule
02:05:23
landscape
432 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:06
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zebry na Benešovský (up)
Zebry na Benešovský (up)
open_in_new
0,61 km 5.1 %
|
03:15
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 381 W | 155 bpm |
03:15
11,3 km/h
|
||||
|
Folimanka rovinka
Folimanka rovinka
open_in_new
0,76 km 0.2 %
|
04:17
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 342 W | 150 bpm |
03:26
13,3 km/h
|
||||
|
Na Hřebenech Ii 1062 Climb
Na Hřebenech Ii 1062 Climb
open_in_new
1,97 km 4.8 %
|
12:29
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 294 W | 141 bpm |
12:29
9,5 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:14
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 338 W | 149 bpm |
00:59
14,5 km/h
|
||||
|
Vodarna - Kublov (cca400m)
Vodarna - Kublov (cca400m)
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:23
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 346 W | 150 bpm |
01:58
14,0 km/h
|
||||
|
Veslarsky Mainland Path
Veslarsky Mainland Path
open_in_new
0,71 km -0.5 %
|
03:45
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 345 W | 150 bpm |
03:03
13,9 km/h
|
||||
|
Veslarsky-Vysehrad
Veslarsky-Vysehrad
open_in_new
1,44 km 0.4 %
|
07:37
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 351 W | 150 bpm |
05:52
14,7 km/h
|
||||
|
Crossing - Tunnel Sprint
Crossing - Tunnel Sprint
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
02:48
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 347 W | 150 bpm |
02:08
14,6 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
open_in_new
0,24 km -0.6 %
|
01:18
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 347 W | 149 bpm |
01:00
14,4 km/h
|
||||
|
Last kickometer
Last kickometer
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
06:10
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 346 W | 151 bpm |
04:41
15,0 km/h
|
||||
|
Železniční-Palackého
Železniční-Palackého
open_in_new
0,63 km 0.1 %
|
03:29
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 363 W | 152 bpm |
02:16
16,8 km/h
|
||||
|
Janáčkovo nábřeží (od Palackého mostu k mostu Legií)
Janáčkovo nábřeží (od Palackého mostu k mostu Legií)
open_in_new
0,91 km 0.3 %
|
05:21
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 325 W | 147 bpm |
03:50
14,2 km/h
|
||||
|
Kampa North
Kampa North
open_in_new
0,37 km -1.1 %
|
01:58
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 333 W | 150 bpm |
01:36
13,8 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre