Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
grco01 grco01 • 15. júla 2025 o 18:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Automated with strautomator.com

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,8 km
schedule Čas
01:04:39
landscape Nastúpané
373 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 17,3 km/h
Výkon 266 W 430 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 156 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 grco01 • Včera o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_run ČSOB zimná séria 1/4

trending_up 9,7 km
schedule 00:43:06
landscape 26 m
grco01 grco01 • 4. decembra 2025 o 18:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:37:59
landscape 23 m
grco01 grco01 • 1. decembra 2025 o 19:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:43:46
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina komplet Knižkova dolina komplet open_in_new
2,51 km  7.9 %
 17:40
8,5 km/h
8,5 km/h 274 W 135 bpm 14:49
10,1 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:50
9,0 km/h
9,0 km/h 278 W 129 bpm 04:32
13,5 km/h
Knižkova dolina - horná polovica Knižkova dolina - horná polovica open_in_new
1,16 km  8.9 %
 08:20
8,4 km/h
8,4 km/h 283 W 143 bpm 06:56
10,1 km/h
Bejby nebude sedět v koutě!! Bejby nebude sedět v koutě!! open_in_new
0,35 km  5.8 %
 02:06
10,1 km/h
10,1 km/h 293 W 130 bpm 01:35
13,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,99 km  5.2 %
 07:50
7,6 km/h
7,6 km/h 218 W 137 bpm 05:20
11,2 km/h
Frances Houseman ?? Frances Houseman ?? open_in_new
0,43 km  2.8 %
 02:23
10,9 km/h
10,9 km/h 285 W 138 bpm 02:19
11,2 km/h
Johnny Castle dances Johnny Castle dances open_in_new
0,35 km  9.6 %
 02:21
8,9 km/h
8,9 km/h 302 W 154 bpm 01:45
12,0 km/h
Biely Kríž - finiš Biely Kríž - finiš open_in_new
0,91 km  6.1 %
 06:25
8,5 km/h
8,5 km/h 266 W 149 bpm 05:25
10,1 km/h
BK - finiš BK - finiš open_in_new
0,22 km  7.3 %
 09:46
1,4 km/h
1,4 km/h 43 W 106 bpm 01:24
9,6 km/h
BK-Rača DH part 1 BK-Rača DH part 1 open_in_new
2,18 km  -6.8 %
 09:22
14,0 km/h
14,0 km/h 271 W 138 bpm 07:37
17,2 km/h
V horu V horu open_in_new
0,40 km  9.2 %
 04:08
5,8 km/h
5,8 km/h 226 W 135 bpm 02:43
8,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up