•
Beh
directions_runBeh - (211) ahoj - briezky - kamzik - lamac - zelezka - koliba
Easy dlhy beh v kopcoch 120min HRavg 125
trending_up
Vzdialenosť
20,4 km
schedule
Čas
01:59:59
landscape
Nastúpané
668 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 16,7 km/h |
| Výkon | 381 W | 523 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 1 573 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (212) BA - SC
trending_up
24,0 km
schedule
01:47:42
landscape
26 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:52
landscape
0 m
•
directions_run (210) drienova
trending_up
15,6 km
schedule
01:15:12
landscape
11 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:34
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 419 W | 115 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
13:40
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 416 W | 127 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:37
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 417 W | 121 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
05:06
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 416 W | 126 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:23
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 409 W | 128 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:36
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 417 W | 130 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,65 km 7.6 %
|
03:51
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 402 W | 126 bpm |
03:04
12,6 km/h
|
||||
|
Vybeh na Klanec - razcestie.
Vybeh na Klanec - razcestie.
open_in_new
0,94 km 10.4 %
|
07:55
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 398 W | 137 bpm |
07:12
7,8 km/h
|
||||
|
Deviaty mlyn climb (žltá TZ)
Deviaty mlyn climb (žltá TZ)
open_in_new
0,25 km 13.4 %
|
03:08
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 381 W | 140 bpm |
02:34
5,8 km/h
|
||||
|
Ostružinový chodník
Ostružinový chodník
open_in_new
0,23 km 5.6 %
|
01:34
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 442 W | 135 bpm |
01:05
12,8 km/h
|
||||
|
Naucnym k modrej cyklo
Naucnym k modrej cyklo
open_in_new
0,31 km 20.1 %
|
03:09
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 422 W | 143 bpm |
03:09
5,9 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre