•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
12,5 km
schedule
Čas
01:00:00
landscape
Nastúpané
196 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 20,2 km/h |
| Výkon | 397 W | 551 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 912 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
16,0 km
schedule
01:16:08
landscape
228 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
56,8 km
schedule
02:05:17
landscape
569 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:29
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Spodek Riegrovy
Spodek Riegrovy
open_in_new
0,36 km -1.5 %
|
01:45
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 375 W | 137 bpm |
01:33
13,9 km/h
|
||||
|
Hipsterovo výzva
Hipsterovo výzva
open_in_new
1,66 km 0.9 %
|
07:49
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 409 W | 155 bpm |
07:28
13,3 km/h
|
||||
|
1 ok
1 ok
open_in_new
0,99 km 1.1 %
|
04:36
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 409 W | 152 bpm |
04:18
13,9 km/h
|
||||
|
Hlavní nádraží - Krejcárek
Hlavní nádraží - Krejcárek
open_in_new
2,81 km 0.5 %
|
13:21
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 390 W | 156 bpm |
13:21
12,6 km/h
|
||||
|
Tunel
Tunel
open_in_new
0,71 km 0.3 %
|
03:19
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 351 W | 158 bpm |
02:51
14,9 km/h
|
||||
|
Krejcarek sprint
Krejcarek sprint
open_in_new
0,79 km -2.6 %
|
03:40
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 386 W | 156 bpm |
03:40
13,0 km/h
|
||||
|
Tunel - Krejcárek (schody) 400 m.
Tunel - Krejcárek (schody) 400 m.
open_in_new
0,41 km -1 %
|
01:52
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 396 W | 156 bpm |
01:49
13,4 km/h
|
||||
|
Kolem školy k Ulitě (do kopce)
Kolem školy k Ulitě (do kopce)
open_in_new
0,68 km 2.4 %
|
03:20
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 435 W | 162 bpm |
03:20
12,3 km/h
|
||||
|
Balkán-Vítkov P
Balkán-Vítkov P
open_in_new
2,48 km -1 %
|
11:40
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 397 W | 161 bpm |
11:40
12,8 km/h
|
||||
|
Z Balkánu na Ohradu
Z Balkánu na Ohradu
open_in_new
0,83 km -2.7 %
|
03:45
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 377 W | 157 bpm |
03:40
13,6 km/h
|
||||
|
Od kempu na most
Od kempu na most
open_in_new
0,31 km -2 %
|
01:25
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 376 W | 159 bpm |
01:16
14,9 km/h
|
||||
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:28
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 466 W | 167 bpm |
01:16
16,0 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
04:32
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 412 W | 165 bpm |
04:18
14,0 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
02:52
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 405 W | 166 bpm |
02:44
14,2 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
01:53
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 391 W | 163 bpm |
01:50
13,9 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,55 km -0.7 %
|
04:05
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 253 W | 146 bpm |
02:33
13,0 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 03
Kolem Žižky - 03
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
02:46
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 171 W | 145 bpm |
01:00
14,8 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
01:01
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 429 W | 154 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Z Vítkova ke schodům
Z Vítkova ke schodům
open_in_new
0,31 km -7 %
|
01:20
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 341 W | 155 bpm |
01:10
16,0 km/h
|
||||
|
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova
Cyklostezka pod Vítkovem - Seifertova
open_in_new
0,99 km -2.4 %
|
04:38
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 376 W | 161 bpm |
04:15
14,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre