•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
2. 34->28°C 🥵 insufficient fueling as my stomach doesn"t work properly in these temps
40km day ☑️
trending_up
Vzdialenosť
26,3 km
schedule
Čas
02:29:49
landscape
Nastúpané
647 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 15,9 km/h |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 1 936 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Wahoo SYSTM: Foot & Ankle Mobility C
trending_up
0,0 km
schedule
00:10:04
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:48:05
landscape
7 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tomanova 400
Tomanova 400
open_in_new
0,40 km -0.2 %
|
01:59
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 132 bpm |
01:42
14,3 km/h
|
||||
|
1km Most do Vajnor - Most do Jura
1km Most do Vajnor - Most do Jura
open_in_new
1,04 km 0.5 %
|
05:19
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 138 bpm |
03:08
19,9 km/h
|
||||
|
Bratislavská
Bratislavská
open_in_new
0,49 km 3.2 %
|
02:59
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 132 bpm |
02:11
13,4 km/h
|
||||
|
Stupáčik beh
Stupáčik beh
open_in_new
0,29 km 12.8 %
|
01:56
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 146 bpm |
01:56
9,0 km/h
|
||||
|
Stúpanie Kostol sv. Juraja > Hradisko (po modrej)
Stúpanie Kostol sv. Juraja > Hradisko (po modrej)
open_in_new
2,06 km 6.6 %
|
13:50
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 144 bpm |
12:38
9,8 km/h
|
||||
|
po modré od pramene na Salaš
po modré od pramene na Salaš
open_in_new
3,86 km 5.5 %
|
27:01
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 146 bpm |
24:38
9,4 km/h
|
||||
|
Stúpanie Hradisko lesom po asfaltku
Stúpanie Hradisko lesom po asfaltku
open_in_new
1,67 km 9.8 %
|
12:34
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 150 bpm |
11:36
8,6 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre