Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • Včera o 5:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (223) drienova

I. Ranna rozcvicka 55min HRavg 130: R10" + R - ABC + 5 x 100m/100m 17,4" + 5 x 200m/200m 35,7" - V11"

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:55:02
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 24,6 km/h
Výkon 392 W 745 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 766 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 6:50
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:43
landscape 0 m
srekac srekac • Včera o 17:49
thumb_up0thumb_down

directions_run (224) dubravka - okolo kobyly - dubravka

trending_up 13,5 km
schedule 01:31:08
landscape 426 m
srekac srekac • Predvčerom o 6:01
thumb_up0thumb_down

directions_run (222) kuchajda

trending_up 6,0 km
schedule 00:30:50
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
STaRZ Drieňová 400 STaRZ Drieňová 400 open_in_new
0,41 km  0 %
 02:28
9,9 km/h
9,9 km/h 338 W 137 bpm 01:25
17,3 km/h
3 veže 3 veže open_in_new
0,21 km  0.1 %
 01:09
11,2 km/h
11,2 km/h 380 W 132 bpm 00:46
16,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up