Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
michaelaP michaelaP • 23. novembra 2025 o 9:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run ❄️⛄️

15min tempo, zvysok easy

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:30:00
landscape Nastúpané
536 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,0 km/h 15,5 km/h
Výkon 177 W 289 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 969 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

michaelaP michaelaP • Predvčerom o 9:30
thumb_up0thumb_down

directions_run 3 días Ibiza 2/3

trending_up 42,0 km
schedule 05:28:03
landscape 1 986 m
michaelaP michaelaP • Včera o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_run 3 días Ibiza 3/3

trending_up 10,0 km
schedule 01:13:53
landscape 476 m
michaelaP michaelaP • 28. novembra 2025 o 18:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 1,2 km
schedule 00:09:18
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 17:19
7,2 km/h
7,2 km/h 199 W 151 bpm 10:20
12,0 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 02:37
6,5 km/h
6,5 km/h 142 W 144 bpm 01:02
16,4 km/h
Sliacska - Kamzik Climb Sliacska - Kamzik Climb open_in_new
4,14 km  6.3 %
 33:17
7,5 km/h
7,5 km/h 199 W 155 bpm 30:26
8,2 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 06:35
7,1 km/h
7,1 km/h 202 W 146 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:49
5,7 km/h
5,7 km/h 188 W 147 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:54
8,5 km/h
8,5 km/h 232 W 164 bpm 02:44
12,1 km/h
Ahoj - Kamzík bufety Ahoj - Kamzík bufety open_in_new
2,09 km  5.5 %
 16:24
7,7 km/h
7,7 km/h 199 W 160 bpm 13:13
9,5 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,65 km  7.6 %
 04:06
9,5 km/h
9,5 km/h 211 W 165 bpm 03:04
12,6 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:54
9,3 km/h
9,3 km/h 116 W 142 bpm 02:24
15,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 06:30
8,7 km/h
8,7 km/h 137 W 139 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 04:01
8,2 km/h
8,2 km/h 124 W 137 bpm 02:04
15,9 km/h
Strmák pod lanovkou Cat.4 Strmák pod lanovkou Cat.4 open_in_new
0,91 km  15.6 %
 17:14
3,2 km/h
3,2 km/h 146 W 135 bpm 07:45
7,1 km/h
strmacik dolu strmacik dolu open_in_new
0,66 km  -18.5 %
 04:44
8,3 km/h
8,3 km/h 101 W 125 bpm 03:22
11,7 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:46
11,3 km/h
11,3 km/h 152 W 128 bpm 03:37
18,0 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up