•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
26,3 km
schedule
Čas
02:45:00
landscape
Nastúpané
928 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 16,9 km/h |
| Výkon | 160 W | 247 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 467 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
10,1 km
schedule
01:04:08
landscape
313 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
15,6 km
schedule
01:31:12
landscape
538 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod Urpínom Climb
Pod Urpínom Climb
open_in_new
0,42 km 10.7 %
|
01:43
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 168 W | 165 bpm |
01:34
15,9 km/h
|
||||
|
Kozlinec cestou na Mičinú
Kozlinec cestou na Mičinú
open_in_new
4,53 km 7.8 %
|
37:43
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 168 W | 166 bpm |
32:02
8,5 km/h
|
||||
|
Kozlinec skratka RUN
Kozlinec skratka RUN
open_in_new
1,48 km 15.1 %
|
18:38
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 155 W | 157 bpm |
15:51
5,6 km/h
|
||||
|
Na Mičínske lúky
Na Mičínske lúky
open_in_new
1,70 km 3.4 %
|
10:28
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 176 W | 156 bpm |
09:33
10,7 km/h
|
||||
|
Kozlovsky prieloh
Kozlovsky prieloh
open_in_new
2,40 km -3 %
|
12:57
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 160 W | 167 bpm |
12:57
11,1 km/h
|
||||
|
Ponad Iliaš
Ponad Iliaš
open_in_new
1,64 km 2.9 %
|
10:11
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 177 W | 154 bpm |
10:11
9,7 km/h
|
||||
|
Na Stráž
Na Stráž
open_in_new
2,53 km 4.2 %
|
16:02
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 172 W | 160 bpm |
15:09
10,0 km/h
|
||||
|
Cesta pod Kozlinec - Hore
Cesta pod Kozlinec - Hore
open_in_new
3,65 km 2.2 %
|
22:55
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 161 W | 168 bpm |
20:05
10,9 km/h
|
||||
|
DH Tanecky
DH Tanecky
open_in_new
1,43 km -5.3 %
|
07:28
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 136 W | 172 bpm |
06:20
13,5 km/h
|
||||
|
Finish mostiky
Finish mostiky
open_in_new
1,18 km -8.3 %
|
04:24
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 128 W | 169 bpm |
03:42
19,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre