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Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
9,8 km
schedule
Čas
00:57:03
landscape
Nastúpané
51,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 23,8 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 152 bpm |
| Energetický výdaj | 605 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,7 km
schedule
00:28:09
landscape
45 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Alsterufer R. Kennedy
Alsterufer R. Kennedy
open_in_new
0,31 km 0.5 %
|
01:55
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 142 bpm |
01:19
14,0 km/h
|
||||
|
Kennedysprint
Kennedysprint
open_in_new
0,56 km 0.1 %
|
03:26
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 142 bpm |
02:36
13,0 km/h
|
||||
|
Five Cities. One Run. 1km Hamburg
Five Cities. One Run. 1km Hamburg
open_in_new
0,50 km 0.3 %
|
03:00
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 140 bpm |
02:07
14,3 km/h
|
||||
|
DreiSchwerterSprint
DreiSchwerterSprint
open_in_new
0,01 km 7.2 %
|
01:18
0,6 km/h
|
0,6 km/h | - | 144 bpm |
01:01
0,7 km/h
|
||||
|
Schöne Aussicht (counterclockwise)
Schöne Aussicht (counterclockwise)
open_in_new
0,94 km -0.2 %
|
04:43
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 143 bpm |
04:11
13,5 km/h
|
||||
|
HH Schöne Aussicht Sprint
HH Schöne Aussicht Sprint
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:27
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 143 bpm |
01:59
13,9 km/h
|
||||
|
Noch mal Vollgas geben! Letzter Alsterrunningkilometer
Noch mal Vollgas geben! Letzter Alsterrunningkilometer
open_in_new
1,01 km 0.4 %
|
05:38
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 142 bpm |
04:33
13,3 km/h
|
||||
|
Highspeed-Kurve: Ruderclub bis Kreuzung
Highspeed-Kurve: Ruderclub bis Kreuzung
open_in_new
0,26 km 0.4 %
|
01:37
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 142 bpm |
01:21
11,7 km/h
|
||||
|
Alsterrunning Langenzugbrücke -> Krugkoppel
Alsterrunning Langenzugbrücke -> Krugkoppel
open_in_new
1,32 km 0.4 %
|
07:08
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 143 bpm |
06:58
11,3 km/h
|
||||
|
Bellevue Curve 400 down
Bellevue Curve 400 down
open_in_new
0,49 km -0.2 %
|
02:39
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 142 bpm |
02:05
14,0 km/h
|
||||
|
Bellevue (counterclockwise)
Bellevue (counterclockwise)
open_in_new
0,76 km -0.1 %
|
04:13
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 141 bpm |
03:29
13,1 km/h
|
||||
|
Bellevue bis zum Kreisel
Bellevue bis zum Kreisel
open_in_new
0,48 km 0 %
|
02:37
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 144 bpm |
02:37
11,0 km/h
|
||||
|
Fernsicht
Fernsicht
open_in_new
0,75 km 0.4 %
|
04:22
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 144 bpm |
04:01
11,2 km/h
|
||||
|
Harvestehuder Sprint
Harvestehuder Sprint
open_in_new
0,60 km 0.2 %
|
03:30
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 143 bpm |
03:30
10,3 km/h
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|
14 segmentov
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Formulár sa odosiela
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