Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Smuciak Smuciak • 20. decembra 2025 o 14:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

142 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:57:22
landscape Nastúpané
245 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 33,1 km/h
Výkon 239 W 484 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 648 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Smuciak Smuciak • Predvčerom o 8:00
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 14,3 km
schedule 03:38:21
landscape 715 m
Smuciak Smuciak • 19. decembra 2025 o 20:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:45:26
landscape 8 m
Smuciak Smuciak • 17. decembra 2025 o 19:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:43:57
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stúpanie smerom na šťavu Stúpanie smerom na šťavu open_in_new
0,38 km  6.4 %
 02:28
9,2 km/h
9,2 km/h 342 W 150 bpm 02:22
9,6 km/h
Stúpanie Kamienka->Vyšné Ružbachy(cyklotrasa) Stúpanie Kamienka->Vyšné Ružbachy(cyklotrasa) open_in_new
1,71 km  5.5 %
 11:18 najlepší čas
9,1 km/h
9,1 km/h 232 W 151 bpm 11:18
9,1 km/h
Od scavy ku družstvu Od scavy ku družstvu open_in_new
1,26 km  3.2 %
 07:56
9,5 km/h
9,5 km/h 244 W 148 bpm 07:32
10,0 km/h
Na kopec smer Kamienka Na kopec smer Kamienka open_in_new
0,77 km  8.1 %
 05:33
8,4 km/h
8,4 km/h 258 W 150 bpm 03:35
13,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up