•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
28,3 km
schedule
Čas
05:13:39
landscape
Nastúpané
1 701 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,4 km/h | 15,3 km/h |
| Výkon | 169 W | 442 W |
| Kadencia | 58 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 328 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
15,2 km
schedule
02:12:42
landscape
690 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
3,5 km
schedule
00:54:34
landscape
19 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
5,4 km
schedule
01:15:22
landscape
25 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Šance (nad hrází) - Smrk (1276m)
Šance (nad hrází) - Smrk (1276m)
open_in_new
4,56 km 15.2 %
|
01:07:41
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 199 W | 137 bpm |
01:07:41
4,0 km/h
|
||||
|
výsmrk do sedla
výsmrk do sedla
open_in_new
2,72 km 14 %
|
35:40
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 200 W | 136 bpm |
35:40
4,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,90 km 11.1 %
|
09:33
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 199 W | 128 bpm |
09:33
5,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,18 km 15.6 %
|
15:28
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 209 W | 140 bpm |
15:28
4,6 km/h
|
||||
|
smrkgment
smrkgment
open_in_new
2,51 km 15.6 %
|
37:58
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 194 W | 141 bpm |
37:58
4,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,93 km 13 %
|
13:05
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 184 W | 145 bpm |
11:36
4,8 km/h
|
||||
|
Smrk vrchol - Smrk sedlo
Smrk vrchol - Smrk sedlo
open_in_new
0,93 km -14.8 %
|
08:37
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 141 W | 95 bpm |
07:46
7,2 km/h
|
||||
|
Ostravice žl. přejezd - Butořanka
Ostravice žl. přejezd - Butořanka
open_in_new
3,31 km 9.8 %
|
35:39
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 205 W | 139 bpm |
24:55
8,0 km/h
|
||||
|
Ostravice > Lukšinec
Ostravice > Lukšinec
open_in_new
4,80 km 11.1 %
|
55:50
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 205 W | 136 bpm |
33:11
8,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,22 km 8.6 %
|
11:49
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 198 W | 139 bpm |
07:29
9,8 km/h
|
||||
|
LH od transformátoru po červené
LH od transformátoru po červené
open_in_new
5,55 km 14 %
|
01:20:02
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 193 W | 133 bpm |
44:32
7,5 km/h
|
||||
|
Lysa - Opicarna => studanka
Lysa - Opicarna => studanka
open_in_new
1,46 km 11.2 %
|
15:39
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 214 W | 137 bpm |
09:57
8,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,05 km 8.8 %
|
09:35
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 217 W | 136 bpm |
05:23
11,8 km/h
|
||||
|
Lukšinec -> Lysa
Lukšinec -> Lysa
open_in_new
2,44 km 14.5 %
|
39:47
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 179 W | 132 bpm |
22:11
6,6 km/h
|
||||
|
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů
Lysa - rozcestí 1 => chata českých turistů
open_in_new
1,14 km 13.8 %
|
19:51
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 183 W | 131 bpm |
10:18
6,6 km/h
|
||||
|
Za větry climb
Za větry climb
open_in_new
0,47 km 19.3 %
|
09:36
3,0 km/h
|
3,0 km/h | 193 W | 132 bpm |
04:32
6,2 km/h
|
||||
|
LHUT - 1.seběh
LHUT - 1.seběh
open_in_new
2,79 km -16.6 %
|
34:33
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 134 W | 114 bpm |
17:02
9,8 km/h
|
||||
|
Lysá hora - Kobylanka downhill
Lysá hora - Kobylanka downhill
open_in_new
1,05 km -18.1 %
|
11:34
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 110 W | 108 bpm |
05:43
11,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,94 km 7.2 %
|
10:24
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 176 W | 151 bpm |
10:24
5,4 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre