Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 18. novembra 2020 o 17:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:03:46
landscape Nastúpané
589 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 216 W 406 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 197 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Gate 3O

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Predvčerom o 16:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Active Recovery on Hilly Route in Watopia

trending_up 21,0 km
schedule 01:02:26
landscape 276 m
Romanks Romanks • 9. decembra 2025 o 17:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Easy Hour on Mighty Metropolitan in New York

trending_up 23,6 km
schedule 01:10:17
landscape 346 m
Romanks Romanks • 7. decembra 2025 o 9:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance With Max Sprints on Roule Ma Poule in France

trending_up 76,1 km
schedule 03:06:58
landscape 573 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start ☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start open_in_new
5,65 km  -1.3 %
 11:35
29,3 km/h
29,3 km/h 166 W 112 bpm 08:58
37,8 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 02:35
11,6 km/h
11,6 km/h 133 W 101 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:58
27,7 km/h
27,7 km/h 158 W 109 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:08
41,9 km/h
41,9 km/h 161 W 112 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 03:43
34,8 km/h
34,8 km/h 174 W 118 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:04
34,8 km/h
34,8 km/h 202 W 122 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:02
33,4 km/h
33,4 km/h 229 W 124 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 12:25
7,2 km/h
7,2 km/h 244 W 142 bpm 05:35
15,9 km/h
First 11 hairpins First 11 hairpins open_in_new
5,82 km  8.7 %
 46:17
7,6 km/h
7,6 km/h 228 W 148 bpm 24:54
14,0 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 06:22
6,9 km/h
6,9 km/h 241 W 139 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 24:20
7,4 km/h
7,4 km/h 236 W 145 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 08:17
7,6 km/h
7,6 km/h 242 W 150 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 04:33
7,6 km/h
7,6 km/h 241 W 151 bpm 02:14
15,5 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up