Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rufus828 rufus828 • 29. novembra 2020 o 14:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,6 km
schedule Čas
00:59:50
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 179 W 310 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 153 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Merida NINETY-SIX 6000

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 rufus828 • 31. októbra 2025 o 13:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Volcano Climb in Watopia

trending_up 28,1 km
schedule 00:57:16
landscape 194 m
rufus828 rufus828 • 27. októbra 2025 o 13:53
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:48
landscape 0 m
rufus828 rufus828 • 30. októbra 2025 o 13:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:06:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
TriLife East Interval TriLife East Interval open_in_new
2,05 km  -0.3 %
 04:09
29,6 km/h
29,6 km/h 124 W 120 bpm 02:38
46,7 km/h
Get Upp! Get Upp! open_in_new
0,57 km  0.5 %
 01:14
27,5 km/h
27,5 km/h 127 W 119 bpm 00:47
43,3 km/h
Cooper Hewiit - 102nd St Crossing Cooper Hewiit - 102nd St Crossing open_in_new
1,15 km  -1.1 %
 01:47
38,6 km/h
38,6 km/h 139 W 126 bpm 01:19
52,2 km/h
UPPS in paradise UPPS in paradise open_in_new
1,83 km  -2 %
 02:33
43,0 km/h
43,0 km/h 147 W 131 bpm 01:57
56,3 km/h
Mi bota Española Mi bota Española open_in_new
2,91 km  0.1 %
 06:35
26,5 km/h
26,5 km/h 157 W 140 bpm 05:04
34,5 km/h
Climb descent climb in Central Park Climb descent climb in Central Park open_in_new
0,83 km  0.9 %
 01:12
41,4 km/h
41,4 km/h 152 W 134 bpm 00:54
55,2 km/h
Central Park Alps Central Park Alps open_in_new
2,75 km  1.4 %
 06:56
23,8 km/h
23,8 km/h 177 W 147 bpm 04:36
35,9 km/h
Central Park climb3 Central Park climb3 open_in_new
0,90 km  2.9 %
 03:03
17,8 km/h
17,8 km/h 166 W 145 bpm 01:48
30,1 km/h
West Side West Side open_in_new
4,14 km  -0.3 %
 08:07
30,6 km/h
30,6 km/h 158 W 146 bpm 05:40
43,8 km/h
DESCENT AFTER THE BIGGEST CLIMB DESCENT AFTER THE BIGGEST CLIMB open_in_new
0,45 km  -4.5 %
 00:38
42,2 km/h
42,2 km/h 120 W 148 bpm 00:29
55,3 km/h
1k climb Central Park 1k climb Central Park open_in_new
0,99 km  2.2 %
 02:33
23,3 km/h
23,3 km/h 182 W 145 bpm 01:38
36,4 km/h
92nd to 86th crossing is fun in real life 92nd to 86th crossing is fun in real life open_in_new
0,59 km  0.1 %
 01:03
33,9 km/h
33,9 km/h 216 W 161 bpm 00:52
41,0 km/h
Sprint Last Km Sprint Last Km open_in_new
1,02 km  -1.6 %
 01:20
45,9 km/h
45,9 km/h 155 W 157 bpm 01:06
55,6 km/h
Sprint Sprint open_in_new
0,35 km  -2.5 %
 00:24
53,2 km/h
53,2 km/h 170 W 163 bpm 00:19
67,2 km/h
the lake! the lake! open_in_new
0,36 km  -0.8 %
 00:29
44,3 km/h
44,3 km/h 121 W 142 bpm 00:22
58,3 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:17
17,7 km/h
17,7 km/h 120 W 136 bpm 00:30
45,4 km/h
HammerDown the Hill HammerDown the Hill open_in_new
0,39 km  -2.2 %
 00:41
33,8 km/h
33,8 km/h 121 W 132 bpm 00:28
49,6 km/h
Central Park; 1.9 miles cool down Central Park; 1.9 miles cool down open_in_new
3,06 km  0.2 %
 05:05
36,1 km/h
36,1 km/h 231 W 159 bpm 04:22
42,0 km/h
The Uppard Whiskey Blast The Uppard Whiskey Blast open_in_new
0,31 km  -0.3 %
 00:28
39,9 km/h
39,9 km/h 122 W 131 bpm 00:20
55,9 km/h
LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB open_in_new
0,31 km  1 %
 00:32
34,9 km/h
34,9 km/h 149 W 131 bpm 00:21
53,1 km/h
85 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up