Bolo to síce mimo cyklistiky ale spýtam sa. Po bežeckom preteku ma (až na druhý deň) začalo bolieť pravé koleno, pár dní som pokrivkával. Žiaden pád alebo zlý doskok. Reálnejšie je prechladnutie, šiel som v kraťasoch.
Bolí to akoby vpredu zpod jabĺčka pri zohnutí a vystieraní nohy.
Po týždni už relatívne ok, nohu už zohnem úplne, mierme to cítim iba pri došlapovaní. Dávam si pod obväz Ibalgin masť a Flex joint gold. Tiež horúci kúpeľ, ale to neviem či je dobrý nápad.
Včera som skúsil prvý
beh nízkym tempom a absolútne to nebolo ono, bolesť cítim aj keď miernu a pri behu limituje.
Odborné vyšetrenia sú v tomto na dlhé lakte, hlavne MR, tak sa najskôr spýtam tu, ak mal niekto podobný problém, čo vám pomohlo, resp. čo by som mohol vyskúšať pred vyšetrením u ortopéda?
Huspeninu sa chystám uvariť za kotol
).
arrow_outward
Produkty pre outdoor nadšencov
