Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » aký máte pulz? kľudový a maximálny

aký máte pulz? kľudový a maximálny

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 15. 9. 2011
Príspevky: 2 011
Bicykle: Sava Grus 4.0 2024 | Canyon Neuron CF 8 2024 | Dema Aveiro 7.0 2019
Odjazdené '25: 9 359 km

takto mi to eviduje garmin, 37r, kludovy okolo 65

Prílohy:

tepy.png 35.14 KiB Otvoriť v novom okne 0

12.06.2017 - 20:55:52

Tomas84us

izmask napísal:

... mám ale obavy, že sú tu aj bikeri, ktorí vstanú tiež 4:30 a o 6:00 stoja pri páse, kde prestoja celý deň a majú toho dosť. Niekto im stojí celý deň za chrbtom a kontroluje či nerobia pomaly. Ideálne v 30+ teplote na dielni. Možno by si mal vyskúšať manuálnu prácu. A vzhľadom na Tvoje vzdelanie by si mohol vyberať primeraný slovník.

Absolutne suhlasim s Ramon1 ako priklad uvediem MTB stalicu Kaja Hartla ktory to vsetko vyhrava rad za radom. Maka cely den na stavbe rukami a popri praci da rocne 1200h bajku/25.000km (bajk pred aj po praci spolu cca 3,5h denne). Snazil som sa to napisat slusne a ***** nech si spokojny.

04.07.2017 - 18:45:12

MartinLC87

Mesto: Častá
Založený: 9. 8. 2014
Príspevky: 183
Bicykle: CUBE Agree GTC SL Di2 | Kellys SOOT 30 2019

no ja mavam rano po prebudeni cca 41, ale tusim moj max bol 176 na pretekoch (tu uz dychanie nestiha), ked dlhsie jazdy idem okolo 145, ked uz trocha rychlejsie, tak dokazem drzat tych 155-160...ale beriem lieky na krvny tlak....rozmyslam, ze by som isiel skusit tu ergometriu ci ako sa to vola

06.07.2017 - 08:49:20

winco

Mesto: Pusté Úľany
Založený: 23. 5. 2017
Príspevky: 61

športovec a bereš lieky na tlak? ja mám po behu aj po biku mám tlak v ideálnych hodnotách (vrchný - mávam bežene už od dieťaťa okolo 150) spodný mám vždy dosť nízky...nikdy som nebral lieky na tlak...šport a hlavne vytrvalostný krásne znižuje tlak.

06.07.2017 - 12:36:11

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13. 4. 2006
Príspevky: 3 609
Bicykle: SCOTT Spark RC World Cup Evo | Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2

mathoso napísal:

takto mi to eviduje garmin, 37r, kludovy okolo 65

Ja mam tie tepy podstatne nizsie. 52 rokov, kludovy tep 40-42. Toho roku odtrenovanych cca 260 hod (20 hod plavanie-200 hod. bike - 40 hod.beh) Kazdy rok absolvujem prevenivnu prehliadku lebo robim v riziku a tlak mam "jak batola" 120/80

Prílohy:

tep.PNG 39.41 KiB Otvoriť v novom okne 0

Naposledy upravil lakko dňa 06.07.2017 - 13:35:26, celkovo upravené 1 krát.

06.07.2017 - 13:33:04

MartinLC87

Mesto: Častá
Založený: 9. 8. 2014
Príspevky: 183
Bicykle: CUBE Agree GTC SL Di2 | Kellys SOOT 30 2019

winco napísal:

ano beriem, ja to mam dedicne, obezny nie som, nefajcim, alkohol prilezitostne, sportujem..cize tak no, len ja mam pri tabletkach tlak idealny

06.07.2017 - 13:35:13

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13. 1. 2014
Príspevky: 12 912

winco napísal:

... tak by si mal začať užívať "lieky na TK"... 150 torr je už hypertenzia . Pamätajte hypertenzia je tichý zabijak , 150 síce nie je 200 , ale aj tak škodí a ticho " zabíja "

06.07.2017 - 13:53:20

winco

Mesto: Pusté Úľany
Založený: 23. 5. 2017
Príspevky: 61

no ja odkedy pamätám (cca od 13 rokov) mám tlak okolo 150 ked som v strese samozrejme viacej

doktorka sa pri preventívkach nikdy nad tým nepozastavila, vidí v karte, že pre moj organizmus je uplne normálne odjakživa mať 150 tak zatiaľ to neriešila aj pri darovaní krvi na vyšetrení sa nečudujú, že prečo mám taký..... ale ako píšem po cca hodinovom behu asi 24 hodín mám 120-130, spodný mávam okolo 50-80.

Nikdy som nebol obézny priam uplny opak ako decko som vyzeral ako podviživený a to som jedával viac ako rovesníci

od 1. triedy na základnej som robil bojove športy, behvával, proste vždy som veľa športoval až doteraz, nefajčím, nepijem, relatívne zdravo sa stravujem

akurát to mám tiež trochu dedičné po otcovi

06.07.2017 - 14:04:45

rastoBA

Mesto: BA, BN
Založený: 29. 4. 2016
Príspevky: 374
Bicykle: Ghost lector 7-2017 | Koba

Co si pod kludovym tepom predstavujete? To co vam hadze merac tepov aktualne kde hodnoty stale skacu, alebo minutove meranie. To je rozdiel.

11.07.2017 - 19:25:45

mafo

Mesto: Ivanka pri Dunaji
Založený: 10. 9. 2008
Príspevky: 414
Bike: Bianchi infinito xe

Skôr by ma zaujímalo jak je váha človeka úmerná na watty/kg na výkon silu a rýchlosť.Ako aj záťaž srdca a pľúc pri znížení hmotnosti Mal som cca80kg išiel som na 73kg.Zvyšil som rýchlosť,vytrvalosť,silu.

11.07.2017 - 19:35:26

sylvatic

Mesto: Žilina
Založený: 2. 2. 2009
Príspevky: 760

Iste sa to niekde riešilo, ale opýtam sa: mám športester sigma pc 25.10 (už druhý) a v poslednej dobe (cca > mesiac) mi najmä po cca 1,5 hod. merania začne ukazovať vysoké hodnoty tepu, t.j. chvíľu cca 140, potom to skočí na 210, opäť menej a opäť vysoko hore, avšak pocitovo by som bol pri takých vysokých tepoch dosť zadýchaný a nevládny..podľa diskusií to môže spôsobovať baterka v hrudnom páse? snímač na hrudi je nahodený v poriadku, aj je dostatočne vlhký..neviem, či je to tá baterka, alebo sa skrátka pulzmeter "prehreje" a blbne...2 r. dozadu som bol u športového lekára na ergometrii na bicykli a všetko OK, aj tepy aj tlaky..mali ste podobný problém s uvedenou značkou a testerom? aký iný a presnejší cenovo dostupný by ste mi odporučili?

17.07.2017 - 07:19:01

mirec33

Mesto: Ráztočno
Založený: 27. 6. 2009
Príspevky: 178
Bike: KELLYS magnus 2009
Odjazdené '25: 6 390 km

Áno, baterka v páse dožíva.

17.07.2017 - 10:37:55

rastoBA

Mesto: BA, BN
Založený: 29. 4. 2016
Príspevky: 374
Bicykle: Ghost lector 7-2017 | Koba

sylvatic napísal:

Mne to teraz robilo, bola to baterka, ale nebola zla, len na kontaktoch bola zkorodovana. Len som ju trosku prebrusil a bolo to ok.

17.07.2017 - 13:34:13

Hosť

mne toto robil garmin, baterku som vymenil a bez výsledku, keď tie tepy vyleteli z ničoho nič, tak pomohlo poklepať po snímači, vtedy sa to spamätalo... ale kúpil som nový pás a mám pokoj, starý mal cez dva roky a už sa začínal aj rozpadať

17.07.2017 - 13:38:17