Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 18. mája 2024 o 8:59 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMSR XCM Rajecke Teplice

21. miesto. Watty zas o trochu lepsie ako na poslednom maratone, isiel som fakt svoju hranu takze spokojnost.
Prvych 20min dokonca lepsie watty ako na kratkych casovkach (365W).
Trat mi ale IMHO moc nesedela, technicke useky ziadne, v podstate to boli 4 dlhe plynule stupania na rozbitej asfaltke a strkovej ceste. Singlace 0. 120 zdvihy a 2,4 plaste asi nie su ideal na takuto trat 😀

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
72,9 km
schedule Čas
03:26:18
landscape Nastúpané
2 106 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 66,8 km/h
Výkon 278 W 736 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 3 378 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Včera o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kocikovat

trending_up 49,4 km
schedule 02:23:03
landscape 148 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozbehat pred posilkou

trending_up 6,1 km
schedule 00:39:32
landscape 30 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 18:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Len Okolo Len Okolo open_in_new
0,70 km  -0.6 %
 01:14
34,3 km/h
34,3 km/h 243 W 150 bpm 00:57
44,5 km/h
Na Stranske Na Stranske open_in_new
0,89 km  4.4 %
 02:27
21,9 km/h
21,9 km/h 401 W 161 bpm 02:13
24,2 km/h
Stojka od mostíkov(pregrcni!) Stojka od mostíkov(pregrcni!) open_in_new
0,33 km  12.1 %
 02:04
9,5 km/h
9,5 km/h 395 W 165 bpm 01:43
11,5 km/h
Kunerad zákruta - Jazierko Žiar↗️? Kunerad zákruta - Jazierko Žiar↗️? open_in_new
2,90 km  5.5 %
 11:32
15,1 km/h
15,1 km/h 325 W 156 bpm 09:57
17,5 km/h
Stránska Hájovňa - Slatiny Stránska Hájovňa - Slatiny open_in_new
7,05 km  6.8 %
 30:51
13,7 km/h
13,7 km/h 317 W 157 bpm 27:05
15,6 km/h
Vyslap okruh Ziar Vyslap okruh Ziar open_in_new
4,42 km  6.1 %
 18:15
14,5 km/h
14,5 km/h 319 W 156 bpm 15:51
16,7 km/h
XCM jeden okruh XCM jeden okruh open_in_new
29,20 km  0 %
 01:25:37
20,5 km/h
20,5 km/h 270 W 155 bpm 01:16:16
23,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,71 km  7 %
 06:55
14,8 km/h
14,8 km/h 311 W 156 bpm 05:24
19,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,91 km  11.6 %
 04:39
11,7 km/h
11,7 km/h 331 W 159 bpm 03:40
14,9 km/h
Kunerad zjazd 1 Kunerad zjazd 1 open_in_new
6,46 km  -5.9 %
 10:48
35,9 km/h
35,9 km/h 143 W 141 bpm 09:37
40,3 km/h
SPA Cube 2. výšlap SPA Cube 2. výšlap open_in_new
4,29 km  7.6 %
 19:34
13,2 km/h
13,2 km/h 326 W 156 bpm 17:06
15,1 km/h
Segment Segment open_in_new
1,42 km  9.8 %
 07:11
11,8 km/h
11,8 km/h 324 W 155 bpm 05:54
14,4 km/h
Segment Segment open_in_new
1,02 km  10 %
 03:47
16,2 km/h
16,2 km/h 324 W 158 bpm 03:26
17,8 km/h
Kunerad zjazd 2 Kunerad zjazd 2 open_in_new
9,59 km  -4.5 %
 16:21
35,2 km/h
35,2 km/h 202 W 148 bpm 15:18
37,6 km/h
Kunerad (Odbočka - Škola) ↘️? Kunerad (Odbočka - Škola) ↘️? open_in_new
2,12 km  -3.8 %
 03:00
42,4 km/h
42,4 km/h 255 W 147 bpm 02:23
53,3 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up