home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo • 12. apríla 2025 o 15:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
02:01:21
landscape Nastúpané
494 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 16,5 km/h
Výkon 374 W 574 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 724 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Predvčerom o 14:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Olka - Kosarovce - Jasenovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 50,0 km
schedule 01:34:39
landscape 305 m
MichaelHo • 2. augusta 2025 o 14:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Chotča - Vislava - Ladomirova - Krajna Poľana - Mirola - Staskovce - Gribov

trending_up 46,4 km
schedule 01:29:33
landscape 428 m
MichaelHo • 31. júla 2025 o 18:52
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
2,42 km  4.9 %
 20:14
7,2 km/h
7,2 km/h 306 W 141 bpm 12:07
12,0 km/h
KVP Jazdiaren KVP Jazdiaren open_in_new
1,78 km  5.9 %
 10:52
9,9 km/h
9,9 km/h 440 W 158 bpm 10:03
10,7 km/h
Bankov 1359/12 Climb Bankov 1359/12 Climb open_in_new
0,90 km  9 %
 06:13
8,7 km/h
8,7 km/h 438 W 159 bpm 05:47
9,4 km/h
300vky nad Bankovom 300vky nad Bankovom open_in_new
0,34 km  10.8 %
 02:27
8,2 km/h
8,2 km/h 464 W 162 bpm 02:26
8,3 km/h
Kopček Kopček open_in_new
0,29 km  11.3 %
 02:14
7,8 km/h
7,8 km/h 443 W 162 bpm 01:21
13,0 km/h
K.Hrb - JahodaSingel K.Hrb - JahodaSingel open_in_new
3,84 km  2.2 %
 23:36
9,8 km/h
9,8 km/h 385 W 154 bpm 20:05
11,5 km/h
segment po Kam.h segment po Kam.h open_in_new
3,79 km  -2.3 %
 21:02
10,8 km/h
10,8 km/h 351 W 149 bpm 20:01
11,4 km/h
zbeh 1 zbeh 1 open_in_new
0,60 km  -9.7 %
 03:05
11,7 km/h
11,7 km/h 275 W 142 bpm 02:38
13,7 km/h
zbeh 2 zbeh 2 open_in_new
0,21 km  -4.7 %
 01:05
11,7 km/h
11,7 km/h 314 W 147 bpm 00:56
13,6 km/h
500ka down 500ka down open_in_new
0,51 km  -0.8 %
 02:41
11,3 km/h
11,3 km/h 362 W 152 bpm 02:31
12,1 km/h
zbeh 3 zbeh 3 open_in_new
0,24 km  -11.8 %
 01:26
9,9 km/h
9,9 km/h 266 W 143 bpm 01:09
12,4 km/h
zbeh 4 zbeh 4 open_in_new
0,22 km  -5.9 %
 01:06
12,1 km/h
12,1 km/h 291 W 146 bpm 00:57
14,0 km/h
Už len z kopca / cestou domov 1 Už len z kopca / cestou domov 1 open_in_new
0,64 km  -4.8 %
 03:20
11,6 km/h
11,6 km/h 303 W 140 bpm 02:10
17,8 km/h
Už len z kopca / cestou domov 2 Už len z kopca / cestou domov 2 open_in_new
1,12 km  -3.3 %
 05:55
11,4 km/h
11,4 km/h 341 W 145 bpm 04:04
16,5 km/h
zbehom brehom /al kvp zbehom brehom /al kvp open_in_new
0,40 km  -3.9 %
 02:07
11,4 km/h
11,4 km/h 337 W 145 bpm 01:31
15,9 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up