•
Beh
directions_runBeh - Presúvam sa do trailu 🌳🌲
Behaj lesmi
CRAFT CZ SK
Top4Running Club CZ
trending_up
Vzdialenosť
16,0 km
schedule
Čas
01:25:37
landscape
Nastúpané
434 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 20,0 km/h |
| Výkon | 383 W | 639 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 199 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Z1 pri krásnom západe 🌞
trending_up
10,0 km
schedule
00:51:51
landscape
113 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
DÚBRAVSKÝ BEH NA KOBYLU (AZ-pneu vertical)
DÚBRAVSKÝ BEH NA KOBYLU (AZ-pneu vertical)
open_in_new
9,88 km 0 %
|
55:35
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 374 W | 148 bpm |
55:35
10,7 km/h
|
||||
|
Plachého Climb
Plachého Climb
open_in_new
0,49 km 8.6 %
|
03:18
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 450 W | 154 bpm |
02:22
12,3 km/h
|
||||
|
Švábsky vrch
Švábsky vrch
open_in_new
0,36 km 8.9 %
|
02:18
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 441 W | 156 bpm |
01:54
11,4 km/h
|
||||
|
Agátová 2011/26 Climb
Agátová 2011/26 Climb
open_in_new
1,60 km 8.2 %
|
10:10
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 393 W | 149 bpm |
08:10
11,7 km/h
|
||||
|
Agátová 2011/26 Climb
Agátová 2011/26 Climb
open_in_new
0,95 km 7.9 %
|
06:12
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 382 W | 145 bpm |
04:44
12,1 km/h
|
||||
|
Agátová 2011/26 Climb
Agátová 2011/26 Climb
open_in_new
1,25 km 8.5 %
|
08:05
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 410 W | 149 bpm |
06:25
11,7 km/h
|
||||
|
Brižitská 21 B Climb
Brižitská 21 B Climb
open_in_new
0,77 km 8.4 %
|
04:58
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 404 W | 148 bpm |
03:36
12,9 km/h
|
||||
|
Cservenou hore 1
Cservenou hore 1
open_in_new
0,60 km 8.2 %
|
03:40
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 415 W | 150 bpm |
02:56
12,2 km/h
|
||||
|
Cervena na DK
Cervena na DK
open_in_new
0,80 km 6.5 %
|
04:58
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 408 W | 153 bpm |
03:54
12,2 km/h
|
||||
|
Zbeh ku križovatke
Zbeh ku križovatke
open_in_new
0,68 km -18.9 %
|
02:50
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 218 W | 152 bpm |
02:21
17,3 km/h
|
||||
|
Cross Ribezlak, 10. kopec
Cross Ribezlak, 10. kopec
open_in_new
1,27 km 4.3 %
|
06:19
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 428 W | 152 bpm |
05:19
14,4 km/h
|
||||
|
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici
open_in_new
0,72 km 2.5 %
|
03:48
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 427 W | 156 bpm |
03:18
13,1 km/h
|
||||
|
Strmé sady Climb
Strmé sady Climb
open_in_new
0,38 km 10.8 %
|
02:01
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 467 W | 158 bpm |
01:47
12,7 km/h
|
||||
|
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej)
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej)
open_in_new
0,79 km -7.6 %
|
04:06
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 307 W | 135 bpm |
02:31
18,8 km/h
|
||||
|
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
open_in_new
0,91 km -3 %
|
04:20
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 357 W | 136 bpm |
03:22
16,2 km/h
|
||||
|
Koprivnická dole
Koprivnická dole
open_in_new
0,65 km -3 %
|
03:08
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 358 W | 135 bpm |
02:24
16,3 km/h
|
||||
|
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
open_in_new
0,50 km -3.2 %
|
02:21
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 347 W | 136 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
Panelka od policajtov
Panelka od policajtov
open_in_new
1,03 km 0 %
|
05:08
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 390 W | 144 bpm |
04:37
13,4 km/h
|
||||
|
Svíbová climb
Svíbová climb
open_in_new
0,40 km 10.9 %
|
02:35
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 414 W | 158 bpm |
02:16
10,7 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre