•
Beh
directions_runBeh - Výšlap na Devínsku Kobylu 12H [ 8H / 8 kôl ] ⛰️
Parádna akcia, zázemie, občerstvenie hore/dole a jedinečné pečiatky. Odkedy evidujem túto akciu, chcel som to vyskúšať. Doteraz to bolo zopár kôl, som vďačný, že tentokrát to vyšlo konečne 💪🏻😀
Cez deň ďalší program, tak skrátená verzia.
Do 12H by sa mi asi 10-11 kôl zmestilo.
trending_up
Vzdialenosť
46,7 km
schedule
Čas
07:17:37
landscape
Nastúpané
2 653 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,3 km/h | 20,7 km/h |
| Výkon | 206 W | 486 W |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 6 100 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk - do práce
trending_up
0,9 km
schedule
00:09:07
landscape
7 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,2 km
schedule
00:34:17
landscape
25 m
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:39
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vyslap hore
Vyslap hore
open_in_new
2,75 km 12.2 %
|
25:06
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 339 W | 166 bpm |
24:42
6,7 km/h
|
||||
|
Výšľap na Devínsku Kobylu 2021 [presnejšie]
Výšľap na Devínsku Kobylu 2021 [presnejšie]
open_in_new
5,62 km 0 %
|
39:19
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 298 W | 166 bpm |
39:19
8,6 km/h
|
||||
|
Vodárnička
Vodárnička
open_in_new
0,59 km 8.8 %
|
04:12
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 387 W | 168 bpm |
03:47
9,4 km/h
|
||||
|
Hore na vodáreň_2
Hore na vodáreň_2
open_in_new
1,00 km 13.3 %
|
09:11
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 340 W | 168 bpm |
08:36
7,0 km/h
|
||||
|
Vybehni Kobylu
Vybehni Kobylu
open_in_new
1,93 km 12.2 %
|
19:19
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 323 W | 167 bpm |
16:44
6,9 km/h
|
||||
|
2DK finish
2DK finish
open_in_new
0,72 km 17.8 %
|
08:54
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 318 W | 165 bpm |
06:06
7,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,37 km 15.6 %
|
04:04
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 322 W | 165 bpm |
02:32
8,7 km/h
|
||||
|
Zbeh z Kobyly po zelenej
Zbeh z Kobyly po zelenej
open_in_new
0,74 km -14.9 %
|
04:04
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 197 W | 161 bpm |
03:54
11,3 km/h
|
||||
|
Zbehni Kobylu
Zbehni Kobylu
open_in_new
1,88 km -14.2 %
|
09:30
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 208 W | 164 bpm |
09:09
12,3 km/h
|
||||
|
Zbehni Vodáreň
Zbehni Vodáreň
open_in_new
0,66 km -9.9 %
|
02:39
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 274 W | 171 bpm |
02:39
14,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre