•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run šprint
trending_up
Vzdialenosť
12,8 km
schedule
Čas
01:09:54
landscape
Nastúpané
39,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 22,5 km/h |
| Výkon | 373 W | 746 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 958 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:14:08
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
15,0 km
schedule
01:35:16
landscape
512 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,0 km
schedule
00:56:15
landscape
79 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ninmnický potok - Púchov
Ninmnický potok - Púchov
open_in_new
1,88 km -0.1 %
|
11:09
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 325 W | 143 bpm |
08:13
13,8 km/h
|
||||
|
kruháč pumpy -> športcentrum
kruháč pumpy -> športcentrum
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
03:28
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 345 W | 146 bpm |
02:33
15,0 km/h
|
||||
|
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy
open_in_new
0,74 km -0.2 %
|
04:27
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 350 W | 143 bpm |
03:13
13,9 km/h
|
||||
|
popod gaštany
popod gaštany
open_in_new
0,32 km -0.1 %
|
01:42
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 380 W | 146 bpm |
01:16
15,1 km/h
|
||||
|
Obrancov mieru
Obrancov mieru
open_in_new
0,55 km 0.6 %
|
02:19
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 486 W | 169 bpm |
02:19
14,3 km/h
|
||||
|
do Nosic
do Nosic
open_in_new
0,45 km 0.1 %
|
02:14
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 418 W | 156 bpm |
02:03
13,1 km/h
|
||||
|
Nosicky Golden Gate Bridge
Nosicky Golden Gate Bridge
open_in_new
0,20 km 6.8 %
|
00:56
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 410 W | 155 bpm |
00:46
15,6 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre