Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 30. novembra 2025 o 8:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

2 x 3 km avg. 3:28-3:27 min./km + 2 x 2 km avg. 3:24-3:23 min./km + 2 x 1 km @ 3:14-3:10 min./km, medziklus 3 min.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,5 km
schedule Čas
01:35:22
landscape Nastúpané
55,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,1 km/h 27,0 km/h
Výkon 459 W 723 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 804 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • 8. decembra 2025 o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:14:04
landscape 37 m
tomy89 tomy89 • 7. decembra 2025 o 9:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 18,2 km
schedule 01:26:42
landscape 71 m
tomy89 tomy89 • 5. decembra 2025 o 5:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 00:47:20
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rovinka na cyklotrase (k estakáde) Rovinka na cyklotrase (k estakáde) open_in_new
0,96 km  0.1 %
 04:31
12,7 km/h
12,7 km/h 401 W 121 bpm 03:10
18,2 km/h
Orlovský → Pod diaľnicu Orlovský → Pod diaľnicu open_in_new
0,69 km  0.1 %
 04:20
9,5 km/h
9,5 km/h 300 W 108 bpm 02:22
17,5 km/h
Povedľa diaľnice PB → Podhradie Povedľa diaľnice PB → Podhradie open_in_new
1,57 km  0.3 %
 06:50
13,8 km/h
13,8 km/h 443 W 138 bpm 05:30
17,1 km/h
Popod most Popod most open_in_new
0,67 km  0.5 %
 03:07
13,0 km/h
13,0 km/h 404 W 163 bpm 02:24
16,9 km/h
Povedľa diaľnice Podhradie → PB Povedľa diaľnice Podhradie → PB open_in_new
1,57 km  -0.3 %
 07:53
12,0 km/h
12,0 km/h 403 W 148 bpm 05:34
16,9 km/h
Rovinka na cyklotrase (od estakády) Rovinka na cyklotrase (od estakády) open_in_new
0,88 km  -0.1 %
 04:14
12,5 km/h
12,5 km/h 420 W 140 bpm 02:55
18,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up